10 Beneficios para la salud de la mostaza amarilla

10 Beneficios para la salud de la mostaza amarilla, si le gusta sumergir sus bocadillos en un condimento amarillo brillante, entonces es posible que esté familiarizado con la mostaza amarilla. El condimento también se usa popularmente en hot dogs y hamburguesas.

Además de la salsa, las semillas de mostaza y los verdes amarillos se utilizan con fines culinarios en diferentes partes del mundo.

La mostaza amarilla es muy versátil en la naturaleza. Está disponible como una salsa o en aceite, semilla o en forma de polvo, todos los cuales ofrecen excelentes beneficios para la salud.

Sus beneficios para la salud provienen de su perfil nutricional. Es una buena fuente de proteínas, fibra, vitamina C y muchas de las vitaminas del complejo B. Es particularmente rico en varios minerales como potasio, fósforo, calcio y magnesio que son importantes para una buena salud. De hecho, también puede usarlo para inducir el vómito después de tragar accidentalmente toxinas o veneno dañinos.

Si no conoce los beneficios para la salud de la mostaza amarilla, es hora de que sepa qué tiene para ofrecer. Ya sea que lo consumas en forma de semillas, enteras o molidas, o como una salsa, definitivamente podrás cosechar los beneficios de la mostaza.

Estos son los 10 mejores beneficios para la salud de la mostaza amarilla.

1. Alivia los espasmos musculares

Puede usar mostaza amarilla para aliviar rápidamente cualquier tipo de espasmo muscular, ya sea en la espalda o el hombro. Tiene una acción estimulante sobre los nervios en la boca, que a su vez influye en los nervios que causan el espasmo.

También es una buena fuente de potasio y calcio, dos nutrientes importantes necesarios para mantener huesos, articulaciones y músculos fuertes.

  1. Coma 1 cucharadita de pasta de mostaza amarilla, luego beba un vaso de agua.
  2. Repita una vez al día hasta que el espasmo desaparezca.

2. Cura los dolores corporales

Puede usar aceite de mostaza hecho de semillas de mostaza amarilla para aliviar cualquier tipo de dolor, incluido el dolor de artritis.

El aceite de mostaza actúa contra los receptores del dolor en el cuerpo, lo que significa que puede bloquear eficazmente las señales de dolor.

  • Caliente un poco de aceite de mostaza y úselo para masajear el área dolorida de 10 a 15 minutos a la vez. Haz esto 2 o 3 veces al día.
  • También puedes hacer una cataplasma de semillas de mostaza y aplicarla en el área afectada. Siempre use una toalla delgada entre su piel y la cataplasma para evitar quemaduras.

3. Reduce los ataques de asma

Para alivio inmediato de un ataque de asma, el aceite de mostaza es uno de los mejores tratamientos que puede probar en casa. El aceite contiene varios compuestos que inhiben la inflamación y las infecciones en el cuerpo.

El aceite de semilla de mostaza amarilla puede ayudar a abrir los conductos de aire, mejorando el funcionamiento pulmonar y facilitando la respiración.

  • Caliente 1 cucharadita de aceite de mostaza con un poco de alcanfor. Deje que se enfríe, luego úselo para masajear suavemente el pecho y la parte superior de la espalda. Repita 2 o 3 veces al día para ayudar a aliviar los síntomas del asma.
  • Además, use semillas de mostaza orgánica o aceite en su cocina tanto como sea posible.
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