10 Consecuencias del consumo de bebidas alcoholicas

bebidas alcoholicas

10 Consecuencias del consumo de bebidas alcoholicas, Cualquier cosa en exceso no es bueno para su salud. Al igual que muchas otras cosas, beber con moderación es beber bien, pero el exceso puede afectar negativamente su salud.

De acuerdo con las Guías Alimentarias para los Estadounidenses, el consumo moderado de alcohol se define como tener hasta una bebida al día para las mujeres y hasta dos bebidas por día para los hombres .

En los EE.UU., una bebida por lo general se considera que es de 12 onzas de cerveza, 5 onzas de vino o 1 ½ onzas de bebidas espirituosas (licor fuerte, como ginebra o whisky).

Consumo excesivo de alcohol constituye más de 3 bebidas en cualquier día o más de 7 tragos por semana para las mujeres y más de 4 bebidas en un día o más de 14 bebidas por semana para los hombres.

Sin embargo, muchas personas no siguen esta regla y terminan bebiendo más de lo debido.

Cerca de 88, 000 personas (aproximadamente 62.000 hombres y 26.000 mujeres) mueren por causas relacionadas con el alcohol cada año, por lo que es la cuarta causa principal de muerte evitable en los EE.UU., según el Instituto Nacional sobre el Abuso de Alcohol y Alcoholismo.

Además, las muertes de conducción del alcohol representaron 9.967 muertes (31 por ciento de las muertes por accidentes de conducción) en el 2014.

En cuanto a estas cifras, es importante considerar si usted está bebiendo en exceso y lo que puede hacer para reducir o dejar de fumar por completo.

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Aquí están las 10 principales consecuencias para la salud del consumo excesivo de alcohol.

1. Causas Enfermedades del Hígado

consumo excesivo de alcohol a largo plazo es la causa más frecuente de enfermedad y muerte por enfermedad hepática en los EE.UU., según el Centro Nacional de Estadísticas de Salud.

Consumo excesivo de alcohol tiene un peaje en el hígado y puede conducir a una variedad de problemas relacionados con el hígado, como la enfermedad de hígado graso, hepatitis alcohólica, fibrosis y cirrosis.

El exceso de alcohol puede incluso conducir a un mayor riesgo de cáncer de hígado. Las mujeres son particularmente vulnerables a los efectos del alcohol en el hígado.

El hígado es particularmente susceptible al daño relacionado con el alcohol, ya que es el sitio principal del metabolismo del alcohol. Cuando el hígado intenta descomponer el alcohol, los daños resultantes de la reacción química de sus células, lo que resulta en la inflamación y cicatrización.

Por otra parte, el alcohol puede dañar el intestino, permitiendo que las toxinas liberadas por las bacterias intestinales para entrar en el hígado.

Un estudio de 2012 publicado en BMC Gastroenterología informa que los niveles séricos transferas γ-glutamil fueron, sin duda, se incrementaron en los bebedores actuales y en los bebedores diarios pesados, así como en los bebedores de alcohol de por vida pesados. Esto fue confirmado mediante pruebas de función hepática.

2. Afecta a la salud del corazón

El alto contenido de azúcar y calorías de las bebidas alcohólicas no es bueno para el corazón, ya que puede causar presión arterial alta, problemas cardíacos y accidentes cerebrovasculares.

Un estudio de 2006 publicado en Farmacología Clínica y Experimental y Fisiología informa que el consumo regular de alcohol eleva la presión sanguínea. A nivel mundial, el riesgo para la enfermedad hipertensiva cotizable de alcohol es 16 por ciento.

bebedores de alcohol también están en riesgo de lipoproteínas de baja densidad (LDL o colesterol “malo”) se acumule en el interior de las arterias y la formación de placa.

Esta placa puede restringir el flujo sanguíneo a otras partes del cuerpo y aumentar el riesgo de un ataque cardíaco y accidente cerebrovascular.

Un estudio de 2001 publicado en Alcoholism: Clinical and Experimental Research pone de manifiesto la influencia de la ingesta de alcohol en el riesgo de aumento del colesterol LDL en los hombres japoneses de mediana edad.

De acuerdo con los Institutos Nacionales de Salud, el consumo de cantidades moderadas de alcohol puede proteger los corazones de algunas personas contra los riesgos de enfermedad de la arteria coronaria.

Sin embargo, este beneficio se transforma en un efecto adverso para la salud una vez que el hábito de beber cruza el nivel moderado.

3. Aumenta el riesgo de cáncer

El Instituto Nacional de Abuso de Alcohol y Alcoholismo analizaron más de 200 estudios y concluyeron que el consumo de alcohol está relacionado con un mayor riesgo de cáncer.

El alcohol (etanol) se convierte en el cuerpo en una sustancia química tóxica llamada acetaldehído. Esta daños químicas del ADN y evita que las células reparen este daño. También debilita la inmunidad e influye en la formación de radicales libres.

Un estudio de 2000 publicado en el European Journal of Clinical Nutrition informa que el alto consumo de vino, la bebida alcohólica más comúnmente utilizado, aumenta el riesgo de cáncer de esófago.

También hay una asociación entre la ingesta abundante de alcohol con un mayor riesgo de cáncer de páncreas, según un estudio de 2012 publicado en la revista Annals of Oncology. El riesgo es aún mayor en las personas que beben, así como el humo en gran medida.

Para las mujeres, el riesgo de cáncer de mama también se incrementa con el consumo de alcohol. Un 2015 estudio realizado por la Plataforma SINC confirma que el consumo de alcohol aumenta las probabilidades de desarrollar cáncer de mama. Este riesgo se cuadruplica con la ingesta diaria de cada vaso de vino o cerveza.

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