10 hierbas que ayudan a combatir la pérdida de pelo

10 hierbas que ayudan a combatir la pérdida de pelo, muchos de nosotros sufrimos de pérdida de cabello, lo que puede hacer que una persona se sienta cohibida por su apariencia e incluso puede dañar su autoestima y confianza en sí mismo.

Según la Academia Estadounidense de Dermatología, la causa más común de pérdida de cabello es una condición médica llamada pérdida de cabello hereditaria.

Alrededor de 80 millones de hombres y mujeres en los Estados Unidos tienen este tipo de pérdida de cabello, que también se conoce como calvicie de patrón masculino, calvicie de patrón femenino y alopecia androgenética.

Hay varios otros factores que también pueden contribuir a la caída del cabello, como estrés emocional o físico, comenzar un nuevo medicamento, enfermedades autoinmunes, deficiencias nutricionales, fumar en exceso, uso excesivo de productos para peinar el cabello, cuidado inadecuado del cabello, mala alimentación, problemas de tiroides , anemia, embarazo y quimioterapia, por nombrar algunos.

En lugar de buscar productos con químicos fuertes para tratar la pérdida de cabello, considere usar algunas hierbas naturales para combatir este terrible problema.

Probar remedios caseros a base de plantas es más seguro, menos costoso y una excelente manera de estimular el crecimiento del cabello. Una saludable cabellera te hará sentir seguro y hermoso.

Estas son las 10 mejores hierbas que pueden ayudar a combatir la pérdida de cabello.

1. Aloe Vera

El aloe vera es una hierba efectiva que ayudará a combatir la pérdida de cabello mientras estimula el crecimiento del cabello.

El aloe vera promueve el flujo de sangre a su cuero cabelludo, lo que significa que más nutrientes alcanzan los folículos capilares. También contiene vitaminas A, C y E que contribuyen a la renovación celular, promoviendo el crecimiento celular saludable y el cabello brillante.

Un estudio de 2010 publicado en el Journal of Chemical and Pharmaceutical Research señala que las enzimas del aloe vera protegen el cuero cabelludo contra muchas enfermedades. Esto, a su vez, promueve el crecimiento saludable del cabello.

El aloe vera incluso ayuda a combatir la caspa , lo que puede causar la pérdida de cabello. Un estudio de 1999 publicado en la Revista de Tratamiento Dermatológico encontró que el aloe vera ayudó a resolver la inflamación del cuero cabelludo causada por la caspa.

  1. Corte una hoja de aloe vera y saque suavemente el gel.
  2. Aplica el gel extraído en tu cuero cabelludo.
  3. Masajee suavemente por un par de minutos.
  4. Deja el gel en tu cuero cabelludo por unas horas.
  5. Lávelo con un champú suave.
  6. Repita esto dos veces por semana.

2. Romero

Rosemary también estimula el crecimiento del cabello. Mejora la circulación de la sangre en el cuero cabelludo, lo que aporta más nutrientes a los folículos capilares y estimula el crecimiento del cabello.

Esta hierba también ayuda a prevenir el envejecimiento prematuro y la caspa. Además, puede ayudar a tratar un cuero cabelludo seco o con picazón.

Un estudio de 1998 publicado en Archives of Dermatology informa que la aromaterapia con romero se puede utilizar para tratar la alopecia areata. Además, su calidad antibacteriana limpia suavemente el cabello y previene la picazón y la picazón.

Un estudio de 2013 publicado en Phytotherapy Research encontró que el extracto de la hoja de romero (diferente del aceite esencial) estimula el crecimiento del cabello.

Además, un estudio de 2015 publicado en Skinmed demuestra que la eficacia del aceite de romero en el tratamiento de la alopecia androgenética es mejor en comparación con sus efectos con el minoxidil al 2%.

  • Agregue un puñado de ramitas de romero fresco a 2 o 3 tazas de agua caliente y déjelas reposar durante 15 minutos. Retire la hierba y deje que el agua se enfríe. Use el agua infundida como un enjuague capilar algunas veces a la semana.
  • Alternativamente, agregue unas gotas de aceite esencial de romero a 2 cucharadas de aceite de oliva o de coco caliente. Masajea tu cuero cabelludo con él, luego lávate el cabello después de 45 minutos a una hora. Repita 2 o 3 veces a la semana. Incluso puede agregar unas gotas de aceite esencial de romero a su champú antes de lavarse el cabello.

3. Hibisco

Hibiscus es otra hierba que puede ayudar a prevenir la caída del cabello. Además, esta hierba es rica en vitaminas A y C, así como aminoácidos que ayudan a combatir la pérdida de cabello y promover el crecimiento del cabello.

Además, agrega brillo al cabello sin brillo y al mismo tiempo mantiene a raya los pelos grises.

Un estudio de 2003 publicado en el Journal of Ethnopharmacology encontró que el extracto de hoja de hibisco, en comparación con su extracto de flor, exhibe más potencia en el crecimiento del cabello.

Otro estudio publicado en 2013 en el Egyptian Dermatology Online Journal encontró que el extracto etanólico de hojas de hibisco posee efectos contra la alopecia androgénica en ratas macho. Por lo tanto, puede ser utilizado en el futuro como un agente restaurador del cabello para los hombres que sufren de alopecia.

  1. Agregue 10 hojas y flores de hibisco chino a 2 tazas de aceite de coco extra virgen.
  2. Calienta la solución hasta que las flores se vuelvan negras.
  3. Cuele el aceite y permita que se enfríe.
  4. Aplica el aceite en tu cabello antes de irte a la cama y haz un masaje completo.
  5. Lávate el pelo por la mañana.
  6. Repita esto 2 o 3 veces por semana.
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