10 Remedios caseros para la post-goteo nasal

Post-goteo nasal (PND) es un problema común que se produce debido a la producción excesiva de moco por la mucosa nasal. Es una situación muy irritante e incómoda de tratar y puede afectar a personas de cualquier edad.

Las glándulas en el revestimiento de la nariz, la garganta y las vías respiratorias producen continuamente el moco, una especie de sustancia espesa y húmeda. Se humedece y limpia las membranas nasales, humidifica el aire en las vías respiratorias, las trampas y borra material extraño inhalado y combate las infecciones.

Normalmente, usted no nota el moco de la nariz como tragarla inconsciente durante todo el día. Pero cuando se produce en exceso, el moco empieza a gotear desde la parte posterior de la nariz, causando goteo post-nasal.

10 Remedios caseros para la post-goteo nasal

Otros síntomas incluyen ronquera, garganta irritada o dolor, tos, congestión, dificultad para tragar y una sensación general de debilidad.

Goteo post-nasal puede ser desencadenada por una variedad de causas, como el resfriado común, la gripe, las alergias, sinusitis, temperatura fría, aire excesivamente seco, alimentos picantes, ciertos medicamentos, cambios hormonales en el cuerpo y los vapores de productos químicos, perfumes , productos, humo u otros irritantes de limpieza.

Si bien existen diversas causas de la producción excesiva de moco, se puede tratar muchos casos de la enfermedad en casa con ingredientes sencillos y fácilmente disponibles. Sin embargo, si el problema persiste por más de una semana, consulte a un médico.

Aquí están los 10 mejores remedios caseros para el goteo post-nasal.

1. Haga gárgaras con agua salada

Hacer gárgaras con agua salada es uno de los mejores remedios caseros para aliviar los malestares de goteo post-nasal. Se ayuda a diluir el moco, lo que hace que sea más fácil para usted para deshacerse de él. También elimina los irritantes de las vías nasales.

  1. Agregar ½ cucharadita de sal en 1 taza de agua tibia.
  2. Revuelva bien hasta que la sal se disuelve.
  3. Haga gárgaras con esta solución un par de veces al día durante 2 a 3 días.

2. Inhalación deVapor

Utilice tratamientos de vapor, con o sin aceites esenciales, para controlar la producción de moco en exceso que causa goteo post-nasal.

  1. Hacer una taza de agua hirviendo.
  2. Opcionalmente, agregue unas gotas de aceite esencial.
  3. Coloque una toalla sobre su cabeza y mantenga su cara sobre el agua caliente.
  4. Profundamente inhalar el vapor durante unos 10 minutos, luego se suene la nariz.
  5. Haga esto 2 o 3 veces al día hasta que se recupere por completo.

Usted puede incluso tomar duchas calientes para ayudar a romper el moco.

Nota: La inhalación del vapor no es recomendable para niños muy pequeños.

3. irrigación nasal

Nasal riego también ayuda a limpiar el exceso de moco. Incluso ayuda a mantener las fosas nasales libre de irritantes y previene la infección adicional.

  1. Añadir ¼ de cucharadita de sal y una pizca de bicarbonato de sodio a 1 taza de agua destilada caliente.
  2. Llene una olla Neti con esta solución.
  3. Mientras está de pie sobre un fregadero, incline la cabeza hacia un lado y vierta la solución en una de sus fosas nasales.
  4. Mueva su cabeza hacia atrás, hacia delante y de lado a lado para ayudar a la solución alcanzar sus cavidades nasales.
  5. Sonarse la nariz para eliminar el exceso de moco y la solución.
  6. Repita el proceso con el otro orificio nasal.
  7. Haga esto una vez al día durante unos días y luego un par de veces a la semana.
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