Beneficios del vinagre de sidra de manzana para las mujeres

7. Alivia los síntomas de la menopausia

La menopausia es un cambio importante en la vida de una mujer, la transición de una etapa reproductiva a una etapa no reproductiva.

Para muchas mujeres, la menopausia puede ser una fase difícil. Conduce a síntomas como sofocos, sudores nocturnos, infecciones del tracto urinario, dolores de cabeza frecuentes y articulaciones dolorosas o rígidas. Puede tratar muchos de estos síntomas con vinagre de sidra de manzana.

El vinagre de sidra de manzana ayuda a regular las toxinas que el cuerpo está tratando de eliminar a través de la transpiración. Esto a su vez reduce la incidencia y la intensidad de los sofocos y sudores nocturnos.

También alcaliniza el cuerpo, lo que puede ayudar con los dolores de cabeza y otros síntomas de la menopausia. Además, el potasio ayuda a aliviar las articulaciones dolorosas o rígidas.

  1. Agregue de 1 a 2 cucharadas de vinagre de sidra de manzana sin filtrar a un vaso de agua tibia.
  2. Agregue un poco de miel y mezcle bien.
  3. Tómelo dos veces al día para ayudar a controlar los síntomas.

8. calma la picazón vaginal

Las mujeres de todas las edades sufren de picazón vaginal de vez en cuando. Las causas van desde infecciones, enfermedades de transmisión sexual (ETS), menopausia hasta irritantes químicos.

Prurito, ardor o irritación en el área vaginal puede ser muy incómodo, pero puede tratar este tipo de problema con el vinagre de sidra de manzana.

Debido a sus propiedades antibacterianas y antifúngicas, ayuda a combatir la infección que causa la picazón. Además, ayuda a restaurar el equilibrio de pH natural de su vagina.

Además, se sabe que aumenta la inmunidad y promueve el crecimiento de buenas bacterias en el intestino y la vagina, lo que ayuda a prevenir y tratar el picor vaginal.

Para uso externo:

  • Agregue 2 cucharadas de vinagre de manzana sin filtrar a una taza de agua tibia. Use esta solución para lavarse la vagina dos veces al día durante unos días.
  • Otra opción es llenar tu bañera con agua tibia. Agregue 2 tazas de vinagre de sidra de manzana sin filtrar. Siéntese en el baño con las rodillas dobladas hacia su cuerpo y permita que su vagina se empape en este baño por 15 minutos. Disfruta de este relajante baño solo una vez al día.

Para el consumo:

  • Agregue 1 cucharada de vinagre de sidra de manzana sin filtrar y 1 cucharadita de miel cruda a un vaso de agua tibia. Bebe dos veces al día.

9. Reduce los síntomas del síndrome premenstrual

Casi el 75 por ciento de las mujeres experimenta al menos un síntoma del síndrome premenstrual (PMS) cada mes.

El síndrome premenstrual se asocia con una amplia variedad de síntomas, como hinchazón, retención de líquidos, dolores de cabeza, calambres, cambios de humor, irritabilidad, antojos de alimentos, malestar estomacal, estreñimiento, acné, sensibilidad mamaria y fatiga.

El vinagre de sidra de manzana es útil para tratar una variedad de síntomas del síndrome premenstrual, como hinchazón, retención de líquidos, calambres, dolores de cabeza, irritabilidad y fatiga.

  1. Mezcle de 1 a 2 cucharaditas de vinagre de sidra de manzana sin filtrar en un vaso de agua.
  2. Agregue un poco de miel cruda y orgánica.
  3. Beba esta solución una o dos veces al día.

10. Mantiene el cabello brillante y saludable

Para las mujeres, el cabello largo y brillante es un signo de belleza y confianza. Para un cabello saludable, el vinagre de sidra de manzana es muy beneficioso.

Tiene propiedades aclaradoras que ayudan a eliminar la acumulación en el cabello y el cuero cabelludo de productos de diseño y champús.

También ayuda a restaurar el nivel de pH natural del cuero cabelludo, que es importante para evitar la fricción, la rotura y la sequedad del cabello.

Su poder antimicrobiano mantiene a raya los problemas del cuero cabelludo relacionados con hongos o bacterias, lo que previene el picor del cuero cabelludo y la caspa.

  1. Prepare un enjuague para el cabello mezclando ¼ de taza de vinagre de sidra de manzana con 2 tazas de agua.
  2. Después de lavar con champú, vierta esta solución en su cabello.
  3. Masajeelo en el cuero cabelludo y déjelo reposar durante 5 minutos antes de enjuagarlo.
  4. Use este tratamiento en el hogar solo una vez a la semana.
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