Cómo blanquear los dientes de forma natural

Cómo blanquear los dientes de forma natural, algunas de las principales razones que hacen que sus dientes se vuelvan amarillos o decolorados son beber mucho café o té, fumar cigarrillos, adelgazar el esmalte de los dientes debido al envejecimiento, una dieta deficiente, boca seca, respirar por la boca debido a pasos nasales bloqueados, uso excesivo de antibióticos, ingesta excesiva de flúor en el agua del grifo e incluso factores genéticos.

Para blanquear los dientes, las personas a menudo confían en productos para blanquear los dientes. Pero estos productos de venta libre pueden ser dañinos a veces. Existen varios ingredientes tóxicos utilizados en las pastas dentales comerciales como triclosan, lauril sulfato de sodio, propilenglicol, microperlas y dietanolamina, por nombrar algunos. Además, las pastas dentales comerciales están aromatizadas con edulcorantes artificiales como el aspartamo.

Es por eso que incluso la Asociación Dental Americana recomienda que si elige utilizar un producto blanqueador para blanquear sus dientes, solo debe hacerlo después de consultar a un dentista. Esto es especialmente importante para pacientes con muchos empastes, coronas y manchas extremadamente oscuras.

Para obtener opciones más seguras y mejores, puede probar remedios naturales para blanquear los dientes. Existen varios ingredientes naturales que pueden ayudar a mantener sus dientes blancos perlados durante años.

Estas son las 10 formas de blanquear los dientes de forma natural.

1. Soda para hornear

Bicarbonato de sodio, también conocido como bicarbonato de sodio, tiene propiedades naturales de blanqueamiento y es un ingrediente popular en las pastas dentales comerciales.

Al ser de naturaleza levemente abrasiva, ayuda a eliminar las manchas superficiales y la placa de los dientes.

Una revisión de 2008 publicada en el Journal of Clinical Dentistry descubrió que las pastas dentales que contienen bicarbonato de sodio eliminaron la placa de los dientes con mayor eficacia que las pastas dentales que no contenían bicarbonato de sodio.

El bicarbonato de sodio también facilita la eliminación de la placa al neutralizar los ácidos producidos por las bacterias que causan la placa. La acumulación de placa puede contribuir a la caries dental y la enfermedad de las encías.

  • Mezcle ¼ de cucharadita de bicarbonato de sodio con un poco de pasta de dientes. Cepíllese los dientes con esta mezcla arenosa, luego enjuague con agua tibia. Úselo una o dos veces por semana.
  • Alternativamente, mezcle 1 cucharadita de bicarbonato de sodio con 2 cucharaditas de agua. Cepíllese los dientes con la pasta. Haz esto algunas veces a la semana.

Nota: El uso excesivo de bicarbonato de sodio puede quitarle a sus dientes su esmalte protector natural. No lo use por más de unas pocas semanas.

2. Peróxido de hidrógeno

Cuando se trata de blanquear los dientes de forma natural, no puede ignorar la efectividad del peróxido de hidrógeno.

El peróxido de hidrógeno es un agente blanqueador natural. Además, puede matar bacterias en su boca, evitando así el mal aliento.

Un estudio publicado en el Journal of Clinical Dentistry en 2012 descubrió que cepillarse con pasta de dientes comercial que contenía bicarbonato de sodio y peróxido dos veces al día generaba un 62 por ciento de dientes más blancos en seis semanas.

Un estudio de 2013 publicado en el Journal of Indian Society of Periodontology destaca la eficacia de un enjuague bucal con peróxido de hidrógeno para eliminar las manchas y la placa.

  • Mezcle 1 cucharadita de peróxido de hidrógeno al 3% y agua. Úselo como enjuague bucal dos veces al día.
  • Alternativamente, combine 2 cucharaditas de peróxido de hidrógeno y 1 cucharadita de bicarbonato de sodio. Cepíllese suavemente los dientes con la mezcla, algunas veces a la semana durante 2 o 3 semanas.

Nota: El uso excesivo de peróxido de hidrógeno puede erosionar el esmalte dental. No use los remedios más a menudo de lo recomendado.

3. Aceite de coco

El aceite de coco es otro ingrediente excelente para mantener la salud oral. Usarlo para extraer aceite ayudará a blanquear e iluminar los dientes.

El aceite de coco tiene un alto contenido de ácido láurico, que es conocido por su capacidad para reducir la inflamación y matar las bacterias que pueden provocar la formación de placa u otros problemas orales que pueden producir un tinte amarillo en los dientes.

Un estudio de 2015 publicado en el Nigerian Medical Journal informa que extraer aceite con aceite de coco podría ser un procedimiento adyuvante eficaz para disminuir la formación de placa y la gingivitis inducida por placa.

Un estudio de 2016 publicado en el Journal of Contemporary Dental Hygiene encontró que la terapia de extracción de aceite comestible es natural, segura y no tiene efectos secundarios, y se puede considerar como una práctica de cuidado domiciliario preventivo para mantener la higiene oral.

  1. Ponga 1 cucharada de aceite de coco extra virgen en su boca.
  2. Búrlatelo en la boca durante 15 a 20 minutos. No hagas gárgaras.
  3. Escupir la solución lechosa.
  4. Enjuague bien la boca con agua.
  5. Cepíllate los dientes.
  6. Hazlo una vez al día por la mañana antes de comer cualquier cosa.
Seguir leyendo el articulo...

Agregar comentario

Uso de cookies

Este sitio web utiliza cookies para que usted tenga la mejor experiencia de usuario. Si continúa navegando está dando su consentimiento para la aceptación de las mencionadas cookies y la aceptación de nuestra política de cookies, pinche el enlace para mayor información.

ACEPTAR
Aviso de cookies