Cómo controlar la caída del cabello

Cómo controlar la caída del cabello, ¡El pelo largo y delicioso es un deseo de muchos! Pero parece que muy pocas personas tienen la suerte de tener una cabeza llena de cabello hermoso. De hecho, muchas personas se quejan de perder el cabello.

Según la Academia Estadounidense de Dermatología, es normal perder de 50 a 100 cabellos por día. Entonces, si parece que estás perdiendo más que esto, es motivo de preocupación.

La pérdida de cabello puede ser especialmente difícil para las mujeres, ya que muchas mujeres miran su cabello como su “gloria suprema”. Pero la pérdida de cabello en los hombres también puede afectar su autoestima.

Algunas de las causas de pérdida de cabello incluyen deficiencias nutricionales, desequilibrio hormonal, problemas de tiroides, síndrome de ovario poliquístico (PCOS), uso de píldoras anticonceptivas, demasiado estrés en la vida, uso excesivo de productos de peinado, uso de cuidado del cabello a base de sustancias químicas productos, edad, genética y una mala rutina de cuidado del cabello.

Dependiendo de la causa, la pérdida de cabello puede ser repentina o gradual, afectando solo el cuero cabelludo o todo el cuerpo .

Si está buscando un tratamiento para la pérdida de cabello que funcione sin los efectos secundarios de los productos químicos o medicamentos, intente con algunos remedios naturales.

Los remedios naturales para el crecimiento del cabello no tienen efectos secundarios y no harán un agujero en el bolsillo. Con algunos ingredientes que muchos ya tienen en la cocina, puedes recuperar la textura y el crecimiento de tu cabello.

Aquí están los mejores 10 remedios caseros para controlar la pérdida de cabello.

1. Masaje regular del cuero cabelludo

Quizás el método más económico para controlar la caída del cabello es un masaje en el cuero cabelludo.

Un masaje adecuado del cabello y el cuero cabelludo con aceite aumenta el flujo de sangre a los folículos capilares, acondiciona el cuero cabelludo y mejora la fuerza de las raíces de su cabello. También promoverá la relajación y reducirá los sentimientos de estrés , una razón común detrás de la pérdida de cabello.

Un estudio de 2016 publicado en Eplasty informa que el grosor del cabello aumenta con el masaje del cuero cabelludo estandarizado.

Puede utilizar aceites como el coco, la almendra, el aceite de oliva o de ricino para masajear el cuero cabelludo.

  1. Caliente un poco de aceite de su elección.
  2. Masajee el aceite tibio en su cabello y cuero cabelludo aplicando una ligera presión con las puntas de los dedos.
  3. Déjelo encendido durante al menos 1 hora o toda la noche.
  4. Luego, lávate el cabello.
  5. Haz esto 2 o 3 veces a la semana.

2. Aceite esencial de romero

Los masajes de cuero cabelludo ayudan a estimular los folículos capilares para aumentar el crecimiento del cabello, y agregar aceite esencial de romero a su aceite para el cabello regular ayudará a prevenir la pérdida de cabello y la calvicie.

El aceite esencial de Rosemary es bueno para tu cabello. Tiene propiedades antioxidantes que estimulan el crecimiento del cabello. Además, el azufre y la sílice ayudan a revertir la pérdida de cabello.

También limpia el cuero cabelludo y el pelo de los microbios, lo que previene la picazón y la picazón.

Un estudio de 1998 publicado en Archives of Dermatology señala que la aromaterapia de romero se puede utilizar para tratar la alopecia areata.

Otro estudio publicado en el SKINmed Journal en 2015 encontró que el aceite de romero funciona bien como el minoxidil, un tratamiento común para el crecimiento del cabello, pero con menos comezón en el cuero cabelludo como efecto secundario.

  1. Mezcle 2 o 3 gotas de aceite esencial de romero en 2 cucharadas de aceite base, como aceite de oliva o de coco.
  2. Aplíquelo sobre su cabello y masajee su cuero cabelludo con las yemas de los dedos durante 5 minutos.
  3. Déjalo actuar durante al menos 30 minutos y luego lavate el cabello como siempre.
  4. Haga esto dos veces por semana para obtener mejores resultados.

3. Aloe Vera

El aloe vera es un remedio eficaz para tratar diferentes tipos de problemas de cabello, incluida la pérdida de cabello.

Ayuda a limpiar los poros y equilibrar el nivel de pH del cuero cabelludo, que son importantes para estimular el crecimiento del cabello. De hecho, las enzimas proteolíticas del aloe vera eliminarán las células muertas del cuero cabelludo, de modo que no obstruyan los folículos capilares.

El aloe vera también tiene la increíble capacidad de aumentar la circulación sanguínea en un área. Además, contiene vitaminas A, C y E que contribuyen a la renovación celular, promoviendo el crecimiento celular saludable y el cabello brillante.

Un estudio de 2010 publicado en el Journal of Chemical and Pharmaceutical Research señala que el contenido de la enzima de aloe vera protege el cuero cabelludo contra muchas enfermedades. Esto, a su vez, promueve el crecimiento saludable del cabello.

También controla la caspa, una de las causas de la pérdida de cabello. Un estudio de 1999 publicado en el Journal of Dermatological Treatment descubrió que el aloe vera ayudaba a resolver la inflamación del cuero cabelludo causada por la caspa .

  1. Extraiga el gel de una hoja de aloe vera.
  2. Aplíquelo sobre su cabello y cuero cabelludo y déjelo por aproximadamente 45 minutos.
  3. Enjuague con agua normal.
  4. Repita 3 o 4 veces a la semana para ver mejores resultados.
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