Cómo darse un masaje facial y ocular para una piel más joven

Cómo darse un masaje facial y ocular para una piel más joven, un masaje de cuerpo entero, un masaje de pies o un masaje facial: todos son inmensamente relajantes. Pero un masaje facial también lo ayudará a mantener su hermoso aspecto.

Cuando se trata de cuidar su rostro, un masaje facial regular es imprescindible. Le da a tus músculos faciales el ejercicio muy necesario para mantenerte joven en los años venideros.

Tu rostro te agradecerá por todos tus esfuerzos, ya que un masaje facial ofrece muchos beneficios.

Los masajes faciales regulares son efectivos para prevenir arrugas y otros signos de envejecimiento. De hecho, el estrés diario puede causar acumulación de tensión en los músculos, que a su vez puede llevar a una frente arrugada y líneas finas entre las cejas y a lo largo de la línea del labio. El masaje ayuda a relajar los músculos tensos, lo que a su vez puede ayudar a minimizar las arrugas y las líneas finas.

Los masajes faciales tambin aumentan la circulación sanguínea en su rostro, proporcionando a su piel una buena cantidad de oxígeno y otros nutrientes para mantenerse saludable. Más flujo de sangre al área aumenta la producción de colágeno, lo que le da un brillo saludable y natural a su piel.

El masaje también aumenta la efectividad de otros tratamientos faciales al ayudar a que los productos para el cuidado de la piel se absorban más fácilmente en la piel.

Además, un buen masaje facial es una de las mejores formas de reducir la ansiedad e inducir un estado de ánimo positivo. Un estudio de 2008 publicado en Biomedical Research encontró que 45 minutos de masaje facial ayudan a reducir la ansiedad y el estado de ánimo negativo mediante la activación del sistema nervioso simpático.

Los masajes faciales regulares también ayudan a frenar la congestión sinusal al movilizar secreciones y mejorar el drenaje.

Por último, los masajes faciales ayudan a desintoxicar el cuerpo de forma natural. Masajear la cara estimula los vasos linfáticos y ayuda a eliminar las toxinas del área facial. Un sistema linfático que funcione bien desempeña un papel clave en la salud de la piel y en la salud en general.

El masaje es una maravillosa forma de mimos que puede hacer usted mismo en casa o hacer en su salón de belleza favorito.

Así es como puedes darte un masaje facial.

Preparación

Antes de que empieces a masajearte la cara, debes preparar tu rostro para la sesión de masaje.

Lávese bien la cara con un limpiador suave para eliminar el maquillaje y eliminar la suciedad y el aceite acumulados en la superficie de la piel.

Una vez que haya terminado de limpiar su cara, seque con una toalla. Además, asegúrese de atar su cabello.

Si realmente quieres que tu sesión de masaje sea una experiencia similar a la de un spa, prueba primero con el vapor. Esto abrirá los poros, permitiendo que cualquier producto que aplique se absorba rápidamente en la piel.

Otra cosa importante es elegir el producto adecuado para masajear su cara. Puede usar un aceite o un suero, pero asegúrese de elegir uno de acuerdo con su tipo de piel. Usar un poco de aceite o suero ayuda a que tus dedos se muevan suavemente a través de tu cara, impidiendo que arrastren y estiren la piel.

Pasos para hacer un masaje facial

  1. Primero, exprime una porción de aceite o suero del tamaño de una moneda de diez centavos en tu palma.
  2. Frote entre sus palmas durante unos segundos para ayudar a distribuirlo de manera uniforme sobre las manos y las yemas de los dedos.
  3. A continuación, presione los dedos entre las cejas y haga movimientos ascendentes hacia la frente.
  4. Repite varias veces para cubrir toda tu frente.
  5. De nuevo, ponga un poco de aceite o suero en sus palmas.
  6. Con las puntas de los dedos, comience a masajear el centro de la cara, luego las mejillas y, finalmente, llegar a los oídos.
  7. A continuación, repita la misma técnica de masaje (movimientos ascendentes) a lo largo de su mandíbula, según sea necesario.
  8. Entonces, es hora de masajear su cuello. Use movimientos suaves y verticales desde la clavícula hacia su cuello.
  9. Termine la sesión de masaje tocando ligeramente en toda su cara.

A continuación, puede aprender la forma correcta de masajear sus ojos cansados.

Seguir leyendo el articulo...

Agregar comentario

Uso de cookies

Este sitio web utiliza cookies para que usted tenga la mejor experiencia de usuario. Si continúa navegando está dando su consentimiento para la aceptación de las mencionadas cookies y la aceptación de nuestra política de cookies, pinche el enlace para mayor información.

ACEPTAR
Aviso de cookies