Cómo deshacerse de las bolsas debajo de los ojos

7. Hamamelis

El hamamelis es un astringente natural y también ejerce un efecto tensor sobre la piel, lo que ayuda a eliminar las bolsas debajo de los ojos.

Además, los polifenoles ayudan a fortalecer los vasos sanguíneos, lo que a su vez reduce la aparición de piel hinchada.

  1. Mezcle de 10 a 15 gotas de extracto de hamamelis en 1 taza de agua tibia.
  2. Remoje un paño en esta solución.
  3. Colóquelo sobre sus párpados cerrados durante 10 a 15 minutos.
  4. Repita 2 o 3 veces al día hasta que note una mejoría.

8. Agua salina

El agua salina es otro buen remedio para reducir la inflamación debajo de los ojos y tratar las bolsas de los ojos.

La sal ayuda en el proceso de ósmosis a absorber el líquido alrededor de los ojos y promueve el drenaje del agua atrapada alrededor de los ojos, lo que a su vez reduce la hinchazón.

  1. Agregue ½ cucharadita de sal a 1 taza de agua tibia y revuelva hasta que la sal se disuelva por completo.
  2. Remoje 2 bolas de algodón en esta solución.
  3. Acuéstate con tu cabeza elevada.
  4. Coloque una bola de algodón sobre cada uno de sus párpados cerrados durante 5 minutos.
  5. Finalmente, enjuague el área con agua fría.
  6. Repita tantas veces como lo necesite.

Sin embargo, manténgase alejado de los alimentos que contienen una alta concentración de sal, ya que la ingesta de sodio puede contribuir a la retención de agua y los ojos hinchados.

9. Duerma bien

Para reducir las bolsas debajo de los ojos, asegúrate de tener suficientes ojos cerrados cada noche. Debes aspirar al menos de 7 a 9 horas de sueño por noche.

La posición en la que duerme también puede marcar una gran diferencia. Dormir con la cabeza elevada por encima de su corazón puede prevenir la hinchazón. Evita que los líquidos se instalen en su cara y mantiene la sangre moviéndose libremente por todo su cuerpo mientras duerme.

Además, trata de dormir sobre tu espalda. Dormir de lado o con el estómago puede afectar la circulación.

Además, nunca te vayas a dormir usando maquillaje, ya que los químicos en el maquillaje pueden irritarte los ojos. Siempre lávese la cara antes de irse a dormir para quitarse todo el maquillaje.

10. Beba más líquidos

Para ocuparse de las bolsas debajo de los ojos, asegúrese de beber mucha agua durante el día.

Beber suficiente agua ayuda a mantener tu cuerpo hidratado y la piel flexible. Cuando el cuerpo está deshidratado, se aferra a los líquidos, lo que puede causar hinchazón.

Además, beber suficiente agua ayuda a eliminar el exceso de sal de su sistema, que es otra razón detrás de los ojos hinchados e hinchados.

Para mantenerse bien hidratado, beba al menos 8 a 10 vasos de agua al día. Si no le gusta el sabor del agua, pruebe aguas con sabor o incluso agua con fruta. El té descafeinado a base de hierbas calientes o frías o las frutas ricas en contenido de agua son otras buenas opciones.

Además, evite las bebidas con cafeína y carbonatadas que pueden ser deshidratantes.

Consejos adicionales

  • Si se despierta con los ojos hinchados, use un cepillo seco y masajee suavemente el área durante unos minutos para ayudar a sacar el líquido del área debajo de los ojos.
  • Use un lápiz y gírelo hacia arriba y hacia afuera en su cara con una ligera presión para estimular el drenaje linfático y aumentar la circulación.
  • La exposición a los dañinos rayos UV daña y degrada el colágeno y la elastina naturales, haciendo que la piel suelta y las bolsas sean más prominentes. Nunca salgas al sol sin aplicar una loción de protección solar.
  • Si las bolsas debajo de los ojos están relacionadas con la alergia, tome medicamentos para la alergia sin receta. Sin embargo, siempre es mejor consultar primero a su médico.
  • A medida que envejece, su piel puede empeorar, incluso alrededor de los ojos. Aumentar su ingesta de vitamina C puede ayudar con la producción de colágeno para ayudar a mantener su piel firme.
  • Hidrata tu rostro regularmente y asegúrate de que el área de tus ojos tenga suficiente humedad para ayudar a la piel a conservar la elasticidad y la fuerza.
  • Otro remedio agradable para los ojos hinchados es el agua de rosas. Sumerja 2 bolas de algodón en el agua de rosas y aplíquelo alrededor de sus ojos. Enjuague después de 15 minutos.
  • Puede usar cosméticos para enmascarar círculos oscuros debajo de sus ojos.
  • La anemia por deficiencia de hierro también puede causar ojos hinchados. Si tiene anemia, coma más alimentos ricos en hierro.
  • Comer demasiados alimentos salados es una de las principales causas de las bolsas debajo de los ojos, ya que causa edema. Por lo tanto, reduzca los alimentos salados. La mejor manera de hacerlo es mantenerse alejado de las comidas rápidas y procesadas.
  • La deficiencia de vitamina K en el cuerpo puede hacer que los ojos se hinchen y formen bolsas para los ojos. Por lo tanto, es importante comer alimentos ricos en vitamina K como vegetales de hojas verdes, brócoli, brotes, zanahorias, fresas e hígado.
  • Si fuma, intente dejar de fumar para mejorar la salud de su piel.
  • Una caminata diaria u otra forma de ejercicio puede mejorar la circulación y reducir la hinchazón.
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