Cómo detener el adelgazamiento del cabello y evitar la calvicie

Cómo detener el adelgazamiento del cabello y evitar la calvicie, algunos factores que pueden contribuir al adelgazamiento del cabello o la calvicie son los genes, las afecciones médicas no tratadas, la mala nutrición, la deficiencia de vitaminas, la exposición a los dañinos rayos ultravioleta (UV) y la vida en un área altamente contaminada.

El trauma físico o emocional grave, los cambios hormonales posteriores al embarazo y la quimioterapia también pueden causar adelgazamiento del cabello y calvicie.

Incluso el peinado del cabello puede ocasionar adelgazamiento del cabello y manchas de calvicie con el tiempo . El uso continuo de herramientas de peinado en caliente, el lavado frecuente con champú, el cepillado vigoroso o frecuente y el uso de muchos productos para el cabello pueden provocar la rotura y el adelgazamiento del cabello.

Aunque no puede invertir la calvicie que está relacionada con la genética, puede proteger su cabello del daño que eventualmente puede ocasionar el adelgazamiento. Si ya está tratando con adelgazamiento del cabello o zonas calvas, estos remedios caseros también promueven el crecimiento del cabello.

Estas son las 10 mejores maneras de detener el adelgazamiento del cabello y prevenir la calvicie.

1. Tratamiento de aceite

Para promover el crecimiento del cabello y detener el adelgazamiento del cabello, engrasar el cabello y el cuero cabelludo es lo mejor que puedes probar en casa.

El engrase ayuda a restaurar la humedad en el cuero cabelludo y el cabello, lo que a su vez estimula el crecimiento del cabello.

Además, el acto de masajear el cuero cabelludo ayuda a aflojar las células muertas de la piel y las escamas de la caspa que pueden obstaculizar el crecimiento del cabello, por lo que pueden lavarse.

Un estudio de 2016 publicado en Eplasty encontró que cuatro minutos de masaje en el cuero cabelludo cada día durante 24 semanas dieron como resultado un cabello más grueso.

Cuando se trata de tratamiento con aceite, es mejor dejar el aceite en el cuero cabelludo durante al menos 30 o 45 minutos. Da suficiente tiempo para que cada hebra de cabello se cubra con aceite y cuero cabelludo para absorber la nutrición.

  1. Calienta un poco de aceite de oliva o aceite de coco, por lo que es cálido pero no demasiado caliente.
  2. Masajea el aceite en tu cuero cabelludo.
  3. Póngase un gorro de baño y déjelo durante 30 minutos o incluso durante la noche.
  4. Lave el aceite con un champú suave.
  5. Haz esto 2 o 3 veces a la semana.

2. Aceite esencial de romero

Puede usar aceite esencial de romero para estimular el crecimiento del cabello.

Tiene propiedades antioxidantes que estimulan el crecimiento del cabello. Además, el azufre y la sílice ayudan a prevenir la caída del cabello.

Un estudio de 1998 publicado en Archives of Dermatology señala que la aromaterapia con aceites esenciales (una mezcla de tomillo, romero, lavanda y madera de cedro) se puede utilizar para tratar la alopecia areata.

Un estudio de 2015 publicado en SKINmed Journal encontró que el aceite de romero funciona bien como el minoxidil, un tratamiento común para el crecimiento del cabello, en el tratamiento de la alopecia androgenética pero con menos comezón en el cuero cabelludo como efecto secundario.

  1. Mezcle 3 o 4 gotas de aceite esencial de romero en 2 cucharadas de aceite base, como aceite de oliva o de coco.
  2. Aplícalo sobre tu cabello y masajealo sobre tu cuero cabelludo por 10 minutos.
  3. Déjalo actuar durante 30 minutos, luego lávate el cabello como siempre.
  4. Haga esto dos veces por semana para obtener mejores resultados.

Junto con el aceite esencial de romero, los aceites esenciales de menta y lavanda también son beneficiosos.

3. jugo de cebolla

El jugo de cebolla es un remedio casero seguro, natural y efectivo que puede ser ideal para tu cabello.

Con su alto contenido de azufre, el jugo de cebolla ayuda a tratar el adelgazamiento del cabello y previene la calvicie al mejorar la circulación de la sangre a los folículos capilares, reduciendo la inflamación y rejuveneciendo los folículos pilosos.

Un estudio de 2002 publicado en la revista Journal of Dermatology mostró que el uso de zumo de cebolla como tratamiento tópico dio lugar a un rebrote significativamente mayor en comparación con el agua del grifo solo en personas con alopecia areata irregular.

  1. Ralla una cebolla y extrae su jugo forzándola. Para ayudar a enmascarar el olor hasta cierto punto, puede agregar algunas gotas de cualquier aceite esencial.
  2. Aplica este jugo directamente en tu cuero cabelludo.
  3. Déjalo actuar durante 30 minutos.
  4. Lávelo con agua fría.
  5. Repita una o dos veces por semana.
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