Cómo superar el fracaso: 9 Hábitos que te ayudaran a superarlo

Cómo superar el fracaso

9 Hábitos que te ayudaran a superarlo, A menudo las cosas van bien o incluso mejor que eso. Sin embargo, en algunos días no lo hacen. Comete un error, tiene retroceso o simplemente fallar. No es divertido. Pero no se puede evitar que sea menos que no hacer nada en absoluto.

Cómo superar el fracaso

Así que lo que se necesita es una manera inteligente y auto-tipo para manejar este tipo de situaciones en lugar de dejar que se llevan a viciosas auto-golpes y les arrastra hacia abajo en la negatividad que para el día o el mes.

Esta semana me gustaría compartir 9 hábitos me that’ve ayudaron con eso.Espero que sea útil para usted también.

1. En primer lugar, acaba de aceptar cómo se siente.

Cuando se acaba fallado lo más probable daño. A veces un poco. A veces mucho.

Está bien. No trate de empujar a la basura, al distraer a sí mismo o al tratar de empujar la responsabilidad en el resto del mundo (si es que en el fondo sabe que éste es el que en parte o totalmente). Y no trate de pintar encima con una sonrisa.

He encontrado que funciona mejor no dejarse llevar por conducen esas opciones o impulsos.

Sin embargo, para ser sólo con lo que estoy pensando y sintiendo. Para tratar de aceptarlo, para dejarlo en y hacer daño por un tiempo en lugar de tratar de rechazar todo y para mantenerlo alejado.

Porque cuando se lo permites y lo acepta, entonces será mucho más rápida y, a la larga sea menos doloroso para procesar lo que ha sucedido.

Si rechaza la forma en que realmente se siente entonces esas emociones se abrirá en momentos inesperados más adelante y pueden hacer que de mal humor, pesimista, enojado o triste.

2. Recuerde: usted no es un fracaso sólo porque usted tenía un revés.

Cuando usted ha tenido un revés que es muy fácil de empezar a pensar que siempre se mantenga en su defecto, en esta área de su vida. Es fácil empezar a pensar que usted es un fracaso.

No caiga en una profecía auto-cumplida tan destructiva y, a veces seductora.

En su lugar, recuerda que:

  • El hecho de que usted no pudo hoy o ayer, no significa que usted fallará la próxima vez.
  • La verdad es que esto no va a durar por el resto de su vida si sigue avanzando, si se toman medidas y seguir aprendiendo y no le etiquete como algún tipo de fallo (excepto si se decide crear esa etiqueta en su propia cabeza).

Al ver lo que es negativo como algo temporal en vez de algo permanente es una clave esencial para una actitud optimista y para seguir adelante en la vida.

3. Sea constructivo y aprender de esta situación.

Ver más como una valiosa retroalimentación y algo que usted puede utilizar para mejorar y no sólo un gran golpe y retroceso.

He descubierto que la forma más sencilla y útil de hacerlo es a preguntarme mejores preguntas (en lugar de los más comunes que se expida en una espiral negativa).

Preguntas como:

  • ¿Qué es una cosa que puedo aprender de esto?
  • ¿Cómo puedo ajustar mi curso para evitar esta trampa / cometer el mismo error y probablemente hacerlo mejor la próxima vez?
  • ¿Qué es una cosa que pueda de manera diferente la próxima vez?

Tómese su tiempo con estas preguntas y ser honesto con uno mismo como a responderlas. No hay prisa y mientras algunas de las respuestas pueden ser inmediatas otros puede tardar una hora, día o incluso una semana para que aparezca.

Lo importante es empezar a pensar acerca de la situación desde esta perspectiva y ser constructivo sobre las cosas en lugar de quedarse atascado en la negación o la negatividad y apatía.

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