Cómo tratar el acné hormonal

Cómo tratar el acné hormonal ¿sus brotes de acné ocurren al mismo tiempo cada mes? ¿Tienes acné en el mismo lugar todo el tiempo? ¿Los brotes son profundos, quísticos y dolorosos?

Si la respuesta a estas preguntas es “sí”, hay una alta probabilidad de que tus brotes sean provocados por cambios hormonales en tu cuerpo.

El acné hormonal, como su nombre indica, se produce cuando hay fluctuaciones en los niveles de hormonas en el cuerpo. En la mayoría de los casos, el acné hormonal está relacionado con la pubertad, cuando su cuerpo sufre muchos cambios hormonales.

Pero este tipo de acné puede afectar a personas de cualquier edad, especialmente a mujeres que experimentan fluctuaciones hormonales durante la menstruación, el embarazo y la menopausia.

El acné hormonal también puede ser causado por el influjo de hormonas debido al síndrome de ovario poliquístico (SOP) y el aumento de los niveles de andrógenos.

Más del 50 por ciento de las mujeres entre las edades de 20 y 29 y más del 25 por ciento de las mujeres entre las edades de 40 y 49 años sufren de acné, de acuerdo con la Academia Americana de Dermatología.

Para los adolescentes que tienen acné hormonal, los brotes ocurren comúnmente en el área de la zona T de la cara que incluye la frente, la nariz y el mentón.

En adultos , los brotes son comunes en la parte inferior de la cara , como la parte inferior de las mejillas y alrededor de la línea de la mandíbula.

En la mayoría de los casos, los remedios caseros y los cambios simples en el estilo de vida pueden ayudar a eliminar el acné hormonal.

Estas son algunas de las mejores formas de tratar el acné hormonal.

1. Cuida bien tu piel

La forma más efectiva de lidiar con el acné hormonal es cuidar bien su piel. Un buen régimen de cuidado de la piel ayuda a mantener su piel sana y prevenir brotes de acné.

  • Siempre limpie su cara suavemente con un limpiador suave. Lávelo dos veces al día, una vez por la mañana y nuevamente por la noche antes de acostarse. Limpiar su cara adecuadamente ayuda a prevenir la acumulación de aceite y suciedad que puede obstruir sus poros y contribuir al acné.
  • Exfolia tu piel una vez por semana para eliminar las células muertas de la piel.
  • Intenta no tocarte la cara innecesariamente con las manos sucias.
  • Elija cuidadosamente sus productos para el cuidado de la piel y evite usar mucho maquillaje en su cara.
  • Cuando sufra de acné u otros problemas de la piel, no intente exprimir ni explotar las espinillas, ya que puede aumentar el riesgo de infección y provocar cicatrices permanentes.

2. Anticonceptivos orales

Para las mujeres que sufren de ataques hormonales de acné, como un aumento de los brotes relacionados con su ciclo menstrual, tomar anticonceptivos orales puede ser útil.

Existen varios anticonceptivos orales que son particularmente beneficiosos para el tratamiento del acné. Contienen etinilestradiol, así como uno de los componentes como drospirenona, norgestimato y noretindrona. Estos componentes trabajan juntos para equilibrar las hormonas en el cuerpo que contribuyen a los brotes de acné.

Un estudio de 2009 publicado en el Journal of Clinical and Aesthetic Dermatology encontró que en las mujeres sanas que no fuman, los anticonceptivos orales pueden ser primero introducidos como un tratamiento para el acné hormonal. Puede tomar hasta tres meses para ver una mejora. Si es necesario, se pueden agregar opciones de tratamiento adicionales.

Consulte a su médico acerca de tomar anticonceptivos orales para ayudar a reducir los brotes de acné. Esta opción debe evitarse si tiene antecedentes de coágulos de sangre, presión arterial alta o cáncer de mama.

3. Compresión caliente

Aplicar una compresa caliente sobre el área afectada es otra forma de lidiar con el acné hormonal.

El calor de la compresa caliente promueve la circulación sanguínea en el área y ayuda a extraer las bacterias y el pus de los poros de la piel. Esto, a su vez, acelerará el proceso de curación y ayudará a reducir el dolor que puede asociarse con el acné.

  1. Mezcle 1 cucharadita de sal de mesa en 2 tazas de agua tibia.
  2. Remoje un paño en esta solución y exprima el exceso de líquido.
  3. Aplique la compresa tibia sobre el área afectada durante 10 minutos.
  4. Cuando comience a enfriarse, aplique uno nuevo.
  5. Haz esto algunas veces al día.

También puede usar una bolsa de té negro caliente como compresa caliente. Los taninos presentes en el té negro también ayudarán a reducir la inflamación.

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