Cómo tratar la congelación

7. Leche de cúrcuma caliente

La cúrcuma contiene un compuesto conocido como curcumina, que ayuda a mejorar el flujo sanguíneo en todo el cuerpo. Además, su propiedad antiinflamatoria ayuda a reducir el dolor y la incomodidad en el área afectada.

Además, beber leche tibia ayudará a prevenir la deshidratación y mantendrá el cuerpo caliente desde dentro.

  1. Agregue 1 cucharadita de polvo de cúrcuma a una taza de leche.
  2. Calentar en una sartén a fuego lento.
  3. Endulza con un poco de miel.
  4. Bebe dos veces al día.

Si tiene poca circulación, puede tomar suplementos de cúrcuma diariamente. Consulte a su médico antes de tomar cualquier suplemento.

8. Té de jengibre

El té de jengibre es realmente esencial para tratar la congelación.

El jengibre puede ayudar a mejorar la circulación sanguínea. Contiene compuestos como gingeroles y zingerona que tienen un efecto de calentamiento en el cuerpo, lo que resulta en una buena circulación sanguínea.

Beba té de jengibre 2 o 3 veces al día. Para hacer el té:

  1. Agregue 1 cucharada de jengibre en rodajas finas a 2 tazas de agua.
  2. Hierva y deje que hierva a fuego lento de 5 a 10 minutos.
  3. Cúbrelo, agrega miel y tómalo.

9. Pimienta de Cayena

Pimienta de Cayena contiene capsaicina que ayuda a estimular el flujo adecuado de sangre en todo el cuerpo y los órganos. El flujo sanguíneo adecuado al área afectada es un paso importante en el tratamiento de la congelación.

Además, la pimienta de cayena ayuda a reducir los síntomas de congelación, como dolor, inflamación, entumecimiento y sensación de hormigueo en las áreas afectadas.

  • Mezcle ½ cucharadita de pimienta de cayena en polvo, 2 cucharadas de vinagre de sidra de manzana orgánico y 1 cucharada de melaza de blackstrap en 1 taza de agua. Bebe esta mezcla dos veces al día.
  • Además, incluya pimienta de cayena en su cocina o tome un suplemento después de consultar a su médico.

10. Vístase sensiblemente

Usar la ropa adecuada al salir en clima frío y ventoso puede ayudar mucho a prevenir la congelación.

  • Elija guantes en lugar de guantes para proteger sus manos y dedos de la congelación.
  • Use muchas capas delgadas de ropa en lugar de una o dos gruesas, de modo que si la capa superior de la ropa se moja, puede quitarla y permanecer seca.
  • Trate de mantener su ropa seca, especialmente sus calcetines y guantes o mitones. Deberías llevar calcetines, guantes y mitones de repuesto.
  • Use un sombrero y / o pasamontañas para proteger sus oídos y nariz de la exposición directa al frío. Los materiales pesados ​​de lana o cortavientos son los mejores sombreros para la protección contra el frío.
  • Use prendas exteriores a prueba de viento e impermeables para protegerse del viento, la nieve y la lluvia.
  • Elija prendas interiores que eliminen la humedad de su piel.
  • Incluso puedes probar los calentadores de manos y pies. Asegúrese de que los calentadores no hagan que sus botas estén demasiado apretadas, lo que restringe el flujo de sangre.

Consejos adicionales

  • Obtenga ayuda médica de emergencia si sospecha hipotermia.
  • No frote la zona afectada y nunca frote la nieve sobre la piel congelada. Solo dañará aún más la piel.
  • Asegúrese de envolver a los niños con capas adicionales y traerlos dentro de cada hora para calentar. Los niños son más susceptibles a la congelación, ya que pierden calor mucho más rápido que los adultos.
  • Busque refugio inmediatamente si se encuentra con una tormenta seria.
  • No vuelva a calentar la piel congelada con calor directo, como una estufa, lámpara de calor, chimenea o almohadilla térmica. Estos pueden causar quemaduras.
  • Elija manoplas o guantes aislantes y no se los quite para usar su teléfono.
  • Cuando salga a la nieve, use botas calientes e impermeables que cubran sus tobillos.
  • Quítese la ropa mojada, ya sea de la nieve o de la sudoración, tan pronto como sea posible, ya que aumenta la probabilidad de que se congele.
  • Resista la tentación de colocar las manos o los pies fríos en una bañera de agua caliente. Si están paralizados, es posible que no pueda sentir si el agua está demasiado caliente.
  • Una aspirina u otro medicamento anticoagulante puede ayudar a restablecer el flujo sanguíneo en las partes del cuerpo con congelación grave, si las toma dentro de las 24 horas posteriores al recalentamiento de la zona. Sin embargo, se recomienda consultar primero a un médico.
  • No beba alcohol si planea estar al aire libre cuando hace frío. Las bebidas alcohólicas hacen que su cuerpo pierda calor más rápido.
  • Coma comidas bien balanceadas y manténgase hidratado.
Sending
User Review
0 (0 votes)
Seguir leyendo el articulo...

Agregar comentario

Uso de cookies

Este sitio web utiliza cookies para que usted tenga la mejor experiencia de usuario. Si continúa navegando está dando su consentimiento para la aceptación de las mencionadas cookies y la aceptación de nuestra política de cookies, pinche el enlace para mayor información.

ACEPTAR
Aviso de cookies