10 humectantes naturales para la piel

Humectantes naturales para la piel, al igual que su cuerpo necesita combustible en forma de vitaminas, minerales y otros suplementos para funcionar correctamente, su piel necesita humedad para mantener su salud y la belleza natural. Además, cuando se hidrata la piel, líneas finas y arrugas suavizan y los signos de envejecimiento son menos propensos a aparecer.

No son sólo las personas con piel seca que necesitan una crema hidratante para nutrir y revitalizar la piel. Normal, pieles mixtas y grasas también requiere hidratación.

Si su piel no está hidratada regularmente, comenzará a buscar aburrido y viejo. Esta es una razón por ningún régimen de cuidado de la piel se considera completa sin énfasis en la parte hidratante.

En el mercado, se pueden encontrar un sinfín de productos hidratantes, pero muchos de ellos son susceptibles de ser cargado con productos químicos agresivos que dañan la piel en el largo plazo. Sin embargo, hay muchos productos naturales que puede utilizar para mantener su piel suave y flexible.

Aquí están las 10 principales humectantes naturales para su piel.

1. Aceite de Oliva

El aceite de oliva es un humectante natural eficaz que usted probablemente ya tiene en su cocina.

Contiene ácido linoleico, que crea una barrera de agua en la piel para retener la humedad y la promoción de una piel suave y nutrida. Además, la vitamina E en los que neutraliza el efecto oxidante de los radicales libres que dañan el colágeno, una de las razones comunes detrás de daños en la piel y la sequedad.

  1. Frote un poco de aceite de oliva tibio en sus manos, piernas y otras áreas de la piel.
  2. Masajear suavemente con movimientos circulares.
  3. Dejar el aceite en su piel durante 30 minutos, a continuación, tomar una ducha.
  4. Haga esto diariamente o varias veces a la semana, según sea necesario.

2. El aceite de coco

Al igual que el aceite de oliva, aceite de coco es también un buen humectante para la piel.

Los ácidos grasos en el aceite proporcionan hidratación profunda para mantener la piel seca flexible e hidratada. Aparte de bloqueo de la humedad, el aceite de coco también aporta a la piel los nutrientes esenciales para la salud óptima de la piel.

Otra ventaja es que el aceite de coco es no grasa y se adapta a todo tipo de piel.

Un estudio de 2004 publicado en la dermatitis informa que el aceite de coco es tan eficaz y segura como aceite mineral cuando se utiliza como una crema hidratante.

  1. Calentar un poco de aceite de coco en el microondas durante unos segundos.
  2. Aplicar este aceite caliente sobre su piel.
  3. Masajear suavemente para que el aceite penetra en la piel.
  4. Espere 10 minutos, luego tomar un baño o una ducha.
  5. Haga esto una vez al día, o según sea necesario.

3. miel

Si se cambia a la miel para endulzar el té o el café, así que ha tomado una sabia decisión para su salud. Ahora es el momento de usar que la miel en su piel. Su piel seca simplemente me encanta.

Al ser un humectante natural, la miel ayuda a retener la humedad en la piel. Además, este emoliente natural penetra en las capas más profundas de la piel para mantener la piel hidratada.

  • Mezcle 2 cucharadas de cada uno de miel y leche entera. Aplicar sobre la piel, y luego esperar 10 minutos antes de tomar una ducha. Repita todos los días, o según sea necesario.
  • Para hacer frente a la piel extremadamente seca, aplicar una capa de miel sobre la zona afectada y deje reposar durante 15 a 20 minutos. Enjuague con agua tibia y seque. Repetir 2 o 3 veces a la semana, o más a menudo si tiene la piel muy seca.

4. La glicerina

Si utiliza jabones de glicerina durante la temporada de invierno, ¿por qué no usar la glicerina para mantener la piel hidratada durante todo el año?

La glicerina es un humectante natural, lo que significa que atrae el agua y ayuda a retener la humedad en la piel.

Un estudio de 2002 publicado en el Acta Dermato-Venereologica encontró que una crema que contiene glicerina que parecía ser una alternativa adecuada a la crema que contiene urea y cloruro de sodio en el tratamiento de la piel seca atópica.

  1. Mezclar partes iguales de glicerina y agua (agua corriente también lo hará) rosa.
  2. Aplicar esta solución en su piel antes de ir a dormir.
  3. A la mañana siguiente, tomar una ducha tibia para enjuagar.
  4. Repita todos los días, o según sea necesario.

5. Aloe Vera

Cuando se trata de mantener la piel hidratada, el aloe vera es sólo el ingrediente correcto que puede que ya tenga en su huerta o balcón.

El aloe vera es rica en nutrientes como las vitaminas E y A que puede mantener su piel suave y vibrante durante todo el año. También alivia picazón y evita la descamación asociado con la piel seca.

Un estudio de 2008 publicado en el Indian Journal of Dermatology destaca el efecto hidratante de aloe vera en el tratamiento de la piel seca.

  • Cortar abrir una hoja de aloe vera y saca del gel usando una cuchara. Aplicar el gel sobre la piel y deje que se seque durante 10 a 12 minutos. Lavar con agua tibia. Repetir cada 2 o 3 días.
  • Otra opción es  combinar el gel de la hoja vera 1 aloe y ½ taza de aceite de coco (sólido, no funde). Batir la mezcla con un bigote eléctrica o la mano durante unos 5 minutos, hasta obtener una consistencia esponjosa. Almacenarlo en un recipiente hermético en el refrigerador. Usar una vez o dos veces al día, según sea necesario.

6. Crema Leche

crema de leche es otro gran ingrediente natural que ayuda a disfrutar de una piel suave, brillante y sin defectos.

Es un ingrediente eficaz para hidratar todo tipo de piel. Rápidamente se absorbe en los poros de la piel y la mantiene hidratada durante períodos más largos de tiempo.

También contiene ácido láctico, que ayuda a exfoliar la piel para deshacerse de las células de la piel secas y muertas. Esto a su vez revela más fresca de la piel, más joven y radiante.

  1. Aplicar crema de leche generosamente sobre la piel.
  2. Mantenga actuar durante 10 a 15 minutos, luego enjuague con agua tibia.
  3. Haga esto 2 o 3 veces a la semana.

Además de crema de leche, grasa de la leche entera, así como suero de leche son también beneficiosos para la piel.

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