Los síntomas de síndrome de taquicardia postural ortostática (POTS) y comó tratarlo

Los síntomas de síndrome de taquicardia postural ortostática (POTS) y comó tratarlo, también conocido como síndrome de taquicardia postural, es uno de los trastornos más comunes que tiene la intolerancia ortostática como el síntoma principal.

la intolerancia ortostática es una condición en la cual un volumen excesivamente reducido de la sangre vuelve al corazón después de que una persona se pone de pie desde una posición acostada. Esto provoca mareo o desmayo.

En circunstancias normales, cuando se levanta después de haber estado sentado o acostado, la fuerza de gravedad tira un poco de su sangre hasta el área del abdomen, manos y pies. Esto hace que los vasos sanguíneos se estrechen rápidamente, dando lugar a un ligero aumento en el ritmo cardíaco para mantener el flujo de sangre al corazón y al cerebro.De esta manera la presión de la sangre no cae drásticamente.

Todo esto sucede por el sistema nervioso autónomo, que está a cargo de las funciones del cuerpo automáticos.

Sin embargo, en las personas que sufren de POTS, el sistema nervioso autónomo no funciona correctamente. Debido a esto, hay una caída repentina en el suministro de sangre al corazón y al cerebro al ponerse de pie y las carreras de corazón para compensar por ello.

Las personas con POTS sufren de mareos o desmayos , así como un rápido incremento en los latidos del corazón de más de 30 latidos por minuto, o una frecuencia cardíaca de más de 120 latidos por minuto, a 10 minutos de pie después de estar acostado .

Cualquier persona puede desarrollar POTS, pero las mujeres entre las edades de 15 y 50 años son más propensos a ella.De hecho, los episodios de POTS son más graves justo antes de los períodos menstruales.

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Aunque la causa exacta de esta condición no se conoce bien, algunas de las posibles causas de POTS son la diabetes, la esclerosis múltiple, el lupus, la sarcoidosis, enfermedades mitocondriales, enfermedad de Lyme, síndrome de hipermovilidad articular y la mononucleosis. Además, POTS episodios son comunes después del embarazo, cirugía mayor, traumatismo o una enfermedad viral.

Signos y síntomas del síndrome de taquicardia postural

POTS provoca una serie de síntomas que ocurren dentro de unos minutos de levantarse de una posición sentada o acostada. El acostarse puede aliviar algunos de los síntomas.

Algunos de los signos y síntomas comunes incluyen:

  • Mareo o aturdimiento
  • Desmayo
  • Palpitaciones del corazón
  • Agitación y sudoración
  • Debilidad y fatiga
  • Los dolores de cabeza
  • Problemas-visión borrosa visual o túnel
  • La falta de sueño
  • Dolor de pecho
  • sensación de mareo
  • Dificultad para respirar

Los síntomas pueden variar de leves a severos. Los que sufren de síntomas graves pueden tener dificultades para hacer frente a las actividades diarias. Incluso simplemente de pie se convierte en una tarea difícil ya que el cuerpo es incapaz de adaptarse a la gravedad.

Incluso puede hacer que sea difícil el ejercicio, ya que cualquier tipo de actividad física trae en desmayos o mareos.

Esta enfermedad sigue un curso de recaída-remisión, lo que significa que los síntomas van y vienen desde hace años.

Muchas veces, POTS es difícil de diagnosticar porque la gente a menudo se vinculan a la ansiedad o ataques de pánico. Por esta razón, usted debe consultar a un médico inmediatamente si sufre cualquiera de estos síntomas. Diagnóstico y tratamiento adecuado es importante.
Puede tratar POTS mediante la incorporación de los cambios de estilo de vida y tomar medicamentos prescritos según las indicaciones de su médico.

Estas son algunas de las maneras de tratar el síndrome de taquicardia postural.

1. Aumentar la ingesta de líquidos

Las personas que sufren de POTS son incapaces de tolerar de pie, debido a su bajada de tensión y el ritmo cardíaco creciente. Para resolver este problema, el aumento de la ingesta de líquidos es muy beneficioso.

La ingesta de agua estimula el sistema nervioso simpático y eleva el nivel de la noradrenalina del neurotransmisor estimulante, para ayudar en el mantenimiento de la presión arterial adecuada.

Es importante mantener una hidratación adecuada en el síndrome de POTS. La ingesta de agua debe ser suficiente para mantener la orina clara.

Un estudio de 2003 publicado en Circulation informa que el agua aumenta la tolerancia de una postura erguida. El efecto del agua está mediada por el aumento de la resistencia vascular periférica.

Otro estudio de 2010 publicado en el European Journal of Neurology muestra que el agua y la ingesta aguda sopa clara, tanto como resultado una mejora de la intolerancia ortostática.

Cuando sensación de mareo estando de pie, simplemente tomar un poco de agua. Al cabo de unos minutos, es posible encontrar el alivio de los síntomas.

2. Aumentar el consumo de sal

El aumento de su consumo de sal también puede mejorar los síntomas de POTS.

La cantidad de sodio en el cuerpo influye en la cantidad de sangre circulante y el volumen de plasma en el cuerpo. Por lo tanto, más sodio significa más volumen, que a su vez conducirá a una mejor intolerancia ortostática y menos síntomas.

Los que sufren de POTS debe aumentar la ingesta de sal en la dieta por alrededor de 2 a 4 gramos por día.

Nota: El consumo de sal no se recomienda para aquellos que sufren de presión arterial alta o enfermedad del riñón o corazón.

3. Comer comidas más pequeñas y menos hidratos de carbono

El consumo de comidas pequeñas también es beneficioso si usted tiene POTS.

Cuando usted come comidas más pequeñas, su cuerpo requiere menos flujo de sangre al sistema digestivo, que a su vez reduce la severidad de los síntomas POTS. En las personas que sufren de POTS, hay un problema con la acumulación de sangre en la parte inferior del cuerpo, y no consigue volvió al corazón o parte superior del cuerpo como de costumbre.

Además, es mejor comer su comida lentamente en lugar de a toda prisa.

Al mismo tiempo, es importante limitar el consumo de carbohidratos. El alto consumo de hidratos de carbono conduce a la disminución de la presión arterial en personas con síntomas ortostática. Por otra parte, la ingesta limitada de hidratos de carbono está ligado a la presión arterial mejorada.

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