Qué pasa durante el primer trimestre de embarazo

El bebé se desarrolla rápidamente durante el primer trimestre, que dura desde la fertilización hasta la 13 ª semana. El feto comienza a desarrollar un cerebro, médula espinal y otros órganos. Incluso el corazón del bebé comienza a batir durante este tiempo.

Los rápidos cambios hormonales que acompañan al embarazo también provocan muchos cambios en el cuerpo de la madre.

Conocer los cambios físicos que uno atraviesa durante el primer trimestre puede ayudarle a enfrentar los meses venideros con confianza.

Si usted está preocupado por cualquier cosa durante su embarazo, siempre busque consejo médico o hable con su partera o médico general.

Estos son algunos de los cambios que puede esperar durante el primer trimestre del embarazo.

1. Náusea (con o sin vómito)

La mayoría de las mujeres embarazadas sufren de náuseas en el primer trimestre. Aunque se conoce comúnmente como “enfermedad de la mañana”, uno puede experimentarla en cualquier momento del día. Los altos niveles de progesterona en el cuerpo debido a los cambios hormonales ralentiza su sistema digestivo. Esto a su vez contribuye a las náuseas.

Aunque las náuseas matutinas durante el primer trimestre son algo que ninguna mujer desea experimentar, puede ser una buena señal. Un estudio de 2016 publicado en JAMA Internal Medicine informa que las náuseas y vómitos durante el embarazo se asocia con un menor riesgo de aborto espontáneo.

Para combatir las náuseas matutinas, coma varias comidas pequeñas durante el día, evite los alimentos picantes y grasosos y beba muchos líquidos. Para la mayoría de las mujeres, las náuseas desaparecen durante el segundo trimestre.

Las náuseas de la mañana no causan generalmente ningún problema para el bebé nonato. Sin embargo, si el vómito es grave e interfiere con sus actividades cotidianas, debe consultar a su médico.

2. Fatiga o cansancio

En los primeros meses del embarazo, las mujeres embarazadas suelen experimentar fatiga o cansancio. Esto se debe principalmente a los niveles crecientes de la hormona progesterona.

Además, las náuseas y vómitos que puede experimentar durante el primer trimestre pueden agotar sus reservas de energía.

Al mismo tiempo, su cuerpo necesita energía extra para apoyar el útero que ha comenzado a crecer día a día.

La fatiga extrema durante el embarazo temprano no es una buena señal. Un estudio de 2004 publicado en el Journal of Advanced Nursing informa que la fatiga durante el embarazo predice partos por cesárea.

Mediante la gestión de la fatiga, puede reducir su probabilidad de una cesárea. Para combatir la fatiga, dormir y descansar tanto como puedas. Una dieta saludable y ejercicio regular también ayudará a aumentar su nivel de energía.

3. Senos blandos e hinchados

Poco después de concebir, su cuerpo pasa por una gran cantidad de cambios hormonales, lo que puede hacer sus senos sensibles o doloridos. Además, sus senos pueden ser más grandes y más pesados.

De hecho, la sensibilidad de los senos es uno de los primeros signos del embarazo. Por lo general comienza alrededor de 4 a 6 semanas y dura hasta el primer trimestre.

La sensibilidad de los senos es probable que se reduzca después de unas semanas, como su cuerpo se ajusta a los cambios hormonales.

Sin embargo, sus senos seguirán sufriendo otros cambios durante las últimas etapas del embarazo, culminando con la producción de calostro, el precursor de la leche materna.

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