Remedios caseros para encías retraídas

Remedios caseros para encías retraídas, cuando se trata de salud oral, la mayoría de nosotros cree que se trata de tener dientes limpios y blancos sin caries. Sin embargo, las encías sanas son igualmente importantes como dientes sanos y fuertes.

No cuidar sus encías puede llevar a la disminución de las encías.

La recesión de las encías, o recesión gingival, significa que el margen del tejido de las encías que rodea los dientes se desgasta o retrae, exponiendo más del diente o la raíz del diente .

Es un problema común y muchas personas ni siquiera son conscientes de ello. El primer signo de recesión de las encías suele ser la sensibilidad dental, o el diente puede comenzar a verse más de lo normal. Las encías también pueden verse hinchadas y sensibles y pueden sangrar fácilmente. También puede haber mal aliento.

Varios factores conducen al retroceso de las encías, incluyendo enfermedades periodontales, genes, cepillado dental agresivo, cuidado dental insuficiente, cambios hormonales en curso en el cuerpo, deficiencia nutricional, uso de productos de tabaco, rechinamiento de dientes, dientes torcidos o una mordida mal alineada, y largo plazo El uso de joyas perforadas labio o lengua.

Debido al retroceso de las encías, se empiezan a formar brechas entre los dientes y la línea de las encías, lo que facilita la acumulación de bacterias que causan enfermedades. Si no se trata, el tejido de soporte y la estructura ósea de los dientes pueden dañarse severamente, causando la pérdida de los dientes.

Dejar los hábitos bajo su control puede revertir el proceso de recesión. Mejorar su cuidado bucal y cepillarse los dientes más suavemente también puede ayudar mucho.

Además, puedes probar algunos remedios caseros simples pero eficaces para ayudar a que las encías que retroceden crezcan nuevamente. Estos remedios naturales ayudarán a restaurar sus encías y protegerlos de un daño mayor.

Aquí están los 10 mejores remedios caseros para encías retraídas.

1. extracción de aceite

Uno de los métodos tradicionales más efectivos para mantener la salud bucal y tratar varias enfermedades dentales, extracción de aceite se cree que ayuda a revertir la recesión de las encías también.

Un estudio de 2011 publicado en el Journal of Ayurveda and Integrative Medicine informa que extraer aceite es muy beneficioso para la salud oral.

Para practicar extracción de aceite, siempre use aceite de coco. Desempeña un papel importante al ofrecer una capa protectora en los dientes, lo que evita la acumulación de placa. El aceite de coco también se ocupa de cualquier tipo de infección dental y de las encías.

  1. Agite y agite 1 cucharada de aceite de coco virgen en su boca durante 15 a 20 minutos.
  2. Escupir el aceite (debe haber vuelto grueso y lechoso).
  3. Enjuaga tu boca con agua. Luego cepíllate los dientes como de costumbre.
  4. Repita el proceso todos los días por la mañana con el estómago vacío durante aproximadamente 1 mes.

También puede extraer aceite periódicamente para ayudar a desintoxicar su cuerpo y mantenerse saludable.

Nota: No haga gárgaras ni trague el aceite.

2. Propóleo de abeja

El propóleo de abeja, la resina pegajosa que usan las abejas para pegar sus colmenas, es otro tratamiento efectivo para las encías en retroceso.

Es rico en propiedades antibióticas y antimicóticas que ayudan a eliminar las bacterias que pueden causar una serie de problemas dentales.

Un estudio de 2013 publicado en Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine informa que las preparaciones basadas en propóleos tienen una amplia gama de aplicaciones en diversas especialidades de la odontología, debido a la riqueza de componentes naturales que contiene.

Un estudio de 2014 publicado en el Journal of Alternative and Complementary Medicine informa que el uso de un enjuague de propóleos tipificado al 2% fue eficaz para mantener la higiene oral.

  • Enjuague su boca dos veces al día con un enjuague bucal de própolis que pueda encontrar fácilmente en el mercado.
  • Puede optar por tomar cápsulas o tabletas de propóleos. Siempre consulte a su médico antes de tomar suplementos.

Precaución: Cualquier persona alérgica a las picaduras de abeja no debe usar propóleos de abeja.

3. Bicarbonato de sodio

Usar un enjuague bucal hecho con bicarbonato de sodio es una de las maneras más efectivas de mantener su boca libre de gérmenes y bacterias, y en consecuencia, prevenir la enfermedad de las encías y otros problemas que conducen a la recesión de las encías.

Bicarbonato de sodio, o bicarbonato de sodio, funciona como un limpiador mecánico en los dientes y las encías. Neutraliza la producción de ácido en la boca y también funciona como un antiséptico para prevenir infecciones.

Un estudio de 2017 publicado en la Revista de la Asociación Dental Americana sugiere que el efecto beneficioso del bicarbonato de sodio en la salud gingival se debe a su actividad antibacteriana y disruptiva del biofilm.

  1. Vierta 1 taza de agua en un vaso o jarra.
  2. Agregue 1 cucharadita de bicarbonato de sodio.
  3. Agregue 4 gotas de aceite puro de menta.
  4. Agregue 4 gotas de aceite de árbol de té.
  5. Mezcle bien los ingredientes.
  6. Úselo como enjuague bucal dos veces al día durante algunas semanas.
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