Remedios caseros para la hinchazón causada por una lesión

Remedios caseros para la hinchazón causada por una lesión, Usted puede ser caminando por la carretera y de repente esguince de tobillo, o tratando de levantar una bolsa pesada y lesionar el brazo. Tales ejemplos de lesiones son infinitas.

A pesar de todas las precauciones que puede tomar, las lesiones son muy comunes. A menudo, causan dolor e hinchazón repentina bastante rápida en el sitio del trauma. La inflamación es la respuesta del organismo a la lesión y tiene un valor de protección.

Sin embargo, cuando la hinchazón es excesiva, se puede añadir al dolor y también dar lugar a otras complicaciones.

Usted puede prevenir la hinchazón excesiva al comenzar un tratamiento inmediato. Muchos remedios naturales se pueden utilizar para prevenir o reducir la hinchazón debido a una lesión.

Aquí están las 10 principales remedios caseros para la hinchazón causada por una lesión.

1. compresa fría

En las primeras 72 horas después de una lesión aguda, la aplicación de una compresa fría es una de las mejores maneras de minimizar la hinchazón.

La temperatura fría ofrece un efecto adormecedor sobre los nervios, que a su vez juega un papel clave en la reducción de la hinchazón y la inflamación .

  1. Envolver unos cubitos de hielo en una toalla delgada.
  2. Aplicar este paquete en la zona afectada durante 10 minutos.
  3. Repetir cada 3 a 4 horas.

En lugar de cubitos de hielo, también se puede usar una bolsa congelada de guisantes para hacer una compresa fría.

Nota: No aplique el hielo directamente sobre la piel, ya que puede dañar la piel o incluso causar congelación. Además, el hielo no es una opción de tratamiento adecuado para las lesiones crónicas.

2. Elevación

La mala circulación es una de las razones principales detrás de la promoción de la inflamación en cualquier parte del cuerpo debido a las lesiones.

La elevación de la zona afectada, tal como una mano, dedo, el tobillo o la pierna, por encima de la altura del pecho puede ayudar mucho a reducir la hinchazón.

Elevation mejora la circulación sanguínea , que a su vez proporciona un alivio de molestias como hinchazón, la inflamación y el dolor. Elevación también facilita la eliminación de productos de desecho y acelera el proceso de curación.

  • Si tu mano o los dedos se hinchan, se puede sentar en un sofá, poner unas almohadas en sus apoyabrazos y apoyar la mano en la parte superior de las almohadas.
  • Para mantener una mano o pierna elevada mientras duerme, poner unas almohadas debajo de la zona afectada.
  • Si es necesario, usar un cabestrillo para mantener el brazo o la pierna elevada.

3. compresión

Comprimir el área lesionada es otra manera eficaz para reducir la hinchazón.

Se proporciona estabilidad y evita que el fluido se acumule en la zona afectada, que a su vez ayuda a reducir el dolor y la hinchazón.

  1. Para aplicar compresión, obtener una envoltura de la ECA o un vendaje elástico similar de la tienda.
  2. Envuelva el vendaje mediante una presión uniforme alrededor de la zona afectada.
  3. Mantenga el vendaje durante el día hasta que reduce la hinchazón.
  4. Quite la venda antes de irse a dormir.

Nota: No envuelva el vendaje demasiado apretado, o de lo contrario obstaculizar la circulación adecuada.

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