Remedios caseros para las infecciones por levaduras durante el embarazo

7. Alimentos fermentados

Incluir más alimentos fermentados en su dieta también puede ayudar a tratar una infección por hongos durante el embarazo.

Los alimentos fermentados como la masa fermentada, kombucha, kéfir y chucrut están llenos de probióticos saludables (como lactobacilos) que ayudan a matar la levadura y evitan que crezca fuera de control.

Tales alimentos también aumentan la población de microbios beneficiosos. También aumentan la disponibilidad de nutrientes en el cuerpo.

8. Aloe Vera

El aloe vera contiene vitaminas, enzimas y aminoácidos que ayudan a inhibir el crecimiento de Candida que causa infecciones por hongos. También tiene propiedades antiinflamatorias, antiirritantes y antimicóticas que ayudan a controlar los síntomas.

  • Para uso tópico: extraiga el gel de una hoja de aloe vera y aplíquelo sobre su vagina. Déjelo actuar durante 10 minutos, luego enjuague el área con agua y deje que se seque al aire. Hazlo 2 o 3 veces al día.
  • Para el consumo: prepare el jugo de aloe vera mezclando 2 cucharadas de gel de aloe vera y 1 taza de jugo de naranja o simplemente agua. Beba este jugo de aloe vera una vez al día durante 1 semana. No beba jugo de aloe vera en exceso, ya que puede causar molestias gastrointestinales.

9. Reduzca la ingesta de azúcar

Cuando se trata de infecciones por hongos, el alto consumo de azúcar puede empeorar los síntomas. Esto sucede porque el azúcar apoya el crecimiento de la levadura en la vagina. Por lo tanto, reducir los alimentos azucarados puede ayudar a controlar y tratar las infecciones por hongos.

Durante el embarazo, algunas mujeres pueden tener más antojos de alimentos azucarados y evitar tales alimentos puede ser problemático. Pero para su beneficio, debe evitar o reducir la ingesta de alimentos azucarados.

Evite las gaseosas, barras de chocolate, chocolates, helados, pasteles y galletas. Además, elimine los azúcares ocultos presentes en las salsas azucaradas, aderezos para ensaladas, salsas de barbacoa, etc.

Si anhelas algo dulce, cambia a fruta o bebe té o jugos de fruta fresca.

Al mismo tiempo, manténgase hidratado bebiendo una amplia cantidad de agua, para que pueda orinar con frecuencia. La micción frecuente ayudará a eliminar el exceso de azúcar de su sistema lo antes posible.

10. Mantener una buena higiene

Una buena higiene puede desempeñar un papel clave en la prevención y el tratamiento de una infección vaginal por hongos durante el embarazo.

  • Limpie su área genital suavemente con agua tibia todos los días.
  • Siempre limpie de adelante hacia atrás después de usar el baño.
  • No tome una ducha vaginal, ya que puede empeorar los síntomas.
  • Evite el uso de baños de burbujas, jabones perfumados, detergente de lavandería perfumado o aerosoles de higiene femenina. Evite usar papel higiénico de color o perfumado.
  • Salga de su bañador mojado inmediatamente después de nadar y tome una ducha inmediatamente.
  • Cambie su ropa interior después de hacer ejercicio si rompe el sudor.

Consejos adicionales

  • No se lave la vagina con jabón, ya que el alcohol y los productos químicos tóxicos en el jabón pueden causar un desequilibrio en el nivel de pH de la región vaginal.
  • Descanse lo suficiente para que sea más fácil para su cuerpo combatir las infecciones.
  • Intenta dormir sin ropa interior por la noche para permitir que el aire llegue a tu área genital.
  • Use ropa interior de algodón transpirable y evite pantimedias y pantalones ajustados, especialmente los sintéticos.
  • Intente usar pantalones o faldas holgados durante el día.
  • No importa lo irritante que parezca, es importante que nunca te quedes en la orina.
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