Remedios caseros para las reacciones alérgicas

4. Cúrcuma

La cúrcuma contiene curcumina que tiene poderosas acciones antioxidantes y antiinflamatorias que ayudan a aliviar los síntomas de la alergia.

Ayuda a erradicar los alérgenos del cuerpo y proporciona un alivio rápido de los síntomas de la alergia. Además, mejora la inmunidad, lo que ayuda a una recuperación más rápida.

Un estudio de 2008 publicado en Molecular Nutrition & Food Research informa que la curcumina tiene propiedades antialérgicas con un efecto inhibidor sobre la liberación de histamina de los mastocitos. Sin embargo, se necesita más investigación para llegar a una conclusión final.

  • Mezcle 1 cucharadita de polvo de cúrcuma en un vaso de leche tibia. Bebe dos veces al día.
  • También puede usar cúrcuma en su cocina o tomar suplementos de cúrcuma, pero solo después de consultar a su médico.

Precaución: si toma anticoagulantes recetados, consulte a su médico antes de usar remedios de cúrcuma.

5. Jengibre

El jengibre es otro remedio eficaz que debe tratar de obtener alivio de diferentes tipos de síntomas de reacción alérgica. Funciona como un antihistamínico natural y, de hecho, funciona mejor que los medicamentos antihistamínicos para detener la inflamación.

También tiene propiedades antivirales, antibacterianas, antiinflamatorias e inmunoestimulantes. Puede ayudar a eliminar los síntomas relacionados con la alergia, como la congestión nasal, la secreción nasal, la tos y el dolor de cabeza.

Un estudio de 2016 publicado en el Journal of Nutritional Biochemistry encontró que el jengibre es efectivo en la prevención o el alivio de los síntomas de la rinitis alérgica .

  • Agregue 1 cucharada de jengibre rallado a 1 taza de agua. Haga hervir el agua y déjela reposar durante 5 minutos. Cúbralo y agregue un poco de miel cruda y jugo de limón. Beba este té de jengibre 2 o 3 veces al día durante la temporada de alergias.
  • Además, mastique pequeños pedazos de jengibre fresco varias veces al día y también incluya jengibre en su cocina.

6. Ortiga

La ortiga es altamente efectiva para tratar reacciones alérgicas a diferentes alérgenos.

Al ser un antihistamínico natural, la ortiga bloquea la capacidad del cuerpo para producir histamina. Puede proporcionar una comodidad rápida a partir de síntomas como la congestión nasal, la tos, los estornudos y la picazón.

Un estudio de 2009 publicado en Phytotherapy Research informa que los compuestos bioactivos en extracto de ortiga contribuyen a la inhibición de las vías proinflamatorias relacionadas con la rinitis alérgica.

  • Puede comprar cápsulas de hojas de ortiga y tomar de 2 a 4 de ellas 2 o 3 veces al día, pero primero consulte a su médico.
  • Alternativamente, bebe una taza de té de ortiga 2 o 3 veces al día. Para hacer el té, agregue 1 cucharada de hoja de ortiga seca a una taza de agua caliente. Cúbralo y déjelo reposar durante 5 minutos. Cúbralo y agregue un poco de miel cruda antes de beberlo.

Precaución: ortiga no se recomienda para mujeres embarazadas y niños pequeños.

Deja un comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *