Remedios caseros para un resfriado en el verano

Remedios caseros para un resfriado en el verano, suena extraño, pero los resfriados de verano son muy comunes. Contrariamente a la creencia popular, la temperatura exterior no necesita estar fría para que te resfraste. Puede atraparte incluso en el día más caluroso de verano.

Mientras que los resfriados de invierno son causados ​​por el rinovirus, los resfriados de verano son causados ​​por otro grupo de virus conocidos como enterovirus.

Usted toma un resfriado de verano cuando entra en contacto con una persona u objeto infectado, o si bebe agua contaminada.

Algunos síntomas comunes de este tipo de resfriado son fiebre, estornudos, congestión nasal, garganta irritada, dolor de garganta, tos y congestión . Los síntomas comenzarán leves, empeorarán y luego volverán a ser leves.

Debido a la amplia gama de síntomas, algunas personas confunden un resfriado de verano con otros problemas, como las alergias.

Un resfriado puede convertirse en la ruina de tu existencia durante el verano. No se puede disfrutar de helados, bebidas frías y definitivamente no hay vacaciones.

Bueno, no tienes que sufrir por mucho tiempo. Por lo general, los síntomas desaparecen después de una o dos semanas.

Mientras tanto, hay varios remedios caseros que son económicos y altamente efectivos que pueden ayudarlo a obtener un alivio más rápido de los síntomas irritantes.

Aquí están los 10 mejores remedios caseros para el frío del verano.

1. Enjuague salino

Los expertos creen que un enjuague con solución salina puede ayudar a reducir los síntomas del resfriado.

El agua salina actúa como un descongestivo nasal y elimina el moco acumulado de las fosas nasales. También ayuda a que su respiración sea más fácil y cómoda.

  1. Agregue 1 cucharadita de sal marina a una taza de agua tibia.
  2. Usando un cuentagotas, ponga unas gotas de la solución en su fosa nasal, de a una por vez con la cabeza inclinada hacia atrás.
  3. Luego sopla suavemente la nariz para eliminar el exceso de moco y solución.
  4. Use este remedio hasta 3 veces al día, pero no más que eso.

2. Inhalación con vapor

Para obtener un alivio rápido de los síntomas, como una nariz tapada y mocosa, la garganta irritada, el dolor de garganta y la congestión, nada puede ser mejor que la inhalación de vapor.

La inhalación de vapor ayuda a eliminar el exceso de moco y lo ayuda a dormir mejor, lo cual es importante para una recuperación más rápida.

  • Agregue unas gotas de aceite de eucalipto o mentol a un tazón grande de agua caliente. Mantenga su cara sobre el tazón, con una toalla sobre su cabeza para atrapar el vapor. Inspire el vapor durante aproximadamente 10 minutos y luego sonarse la nariz. Haz esto 3 o 4 veces al día.
  • Alternativamente, puede tomar una ducha caliente o un baño y dejar que el vapor funcione para despejar su congestión.

3. Jengibre

El jengibre también es beneficioso en el tratamiento de un resfriado.

Tiene propiedades antiinflamatorias y antivirales que ayudan a reducir la inflamación en los conductos nasales y disminuyen el exceso de moco que se está produciendo. También mantiene el cuerpo caliente, lo que ayuda al proceso de curación.

Un estudio de 2013 publicado en PLoS ONE informa que el jengibre tiene propiedades antivirales.

  • Corte la raíz de jengibre en rodajas finas, colóquelas en una taza de agua y hiérvalas durante un tiempo para preparar un té. Agregue un poco de miel para el gusto y beba el té 3 o 4 veces al día.
  • Masticar pequeños precios de jengibre crudo espolvoreado con sal varias veces al día puede aliviar la secreción nasal o el dolor de garganta.
  • El jengibre también se puede tomar en forma de pastillas para aliviar los síntomas.
Seguir leyendo el articulo...

Agregar comentario

Uso de cookies

Este sitio web utiliza cookies para que usted tenga la mejor experiencia de usuario. Si continúa navegando está dando su consentimiento para la aceptación de las mencionadas cookies y la aceptación de nuestra política de cookies, pinche el enlace para mayor información.

ACEPTAR
Aviso de cookies