Remedios caseros para un resfriado y tos durante el embarazo

Remedios caseros para un resfriado y tos durante el embarazo, un resfriado o tos es tan común durante el embarazo como lo es en otros momentos, pero puede hacerlo sentir más desdichado porque no puede simplemente tomar medicamentos como lo haría si no estuviera embarazada.

Los resfriados y la tos son infecciones virales comunes en el tracto respiratorio superior y no son causadas por la mera exposición al clima frío o por no estar lo suficientemente abrigados.

Según la American Pregnancy Association, es probable que el sistema inmunitario cambie durante el embarazo , y debido a estos cambios, uno puede contraer un resfriado o tos en algún momento durante los nueve meses.

El primer síntoma de resfrío y tos es un dolor de garganta o rasguños. Otros signos incluyen secreción nasal que luego puede volverse sofocante, estornudos continuos, sensación de cansancio, tos seca y fiebre leve (menos de 100 ° F).

Cuando está embarazada, los síntomas duran más porque el sistema inmunitario funciona a un ritmo más lento.

Cuando padezca un resfriado durante el embarazo, debe tener en cuenta que la infección no pasará a través de la placenta e infectará a su bebé .

Pero si tiene síntomas similares a los de la gripe, debe tratarse de inmediato con medicamentos antivirales recetados. Las complicaciones de la gripe aumentan el riesgo de parto prematuro y defectos de nacimiento. Esto incluso es recomendado por los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades.

Mientras tanto, para tratar un resfriado común y la tos, existen muchos remedios naturales y efectivos que pueden ayudar a calmar los síntomas y acelerar el proceso de curación.

Precaución: No tome ningún medicamento para un resfriado durante el primer trimestre sin la aprobación de su médico.

Aquí están los 10 mejores remedios caseros para un resfriado y tos durante el embarazo.

1. Cool Bath

Para reducir la fiebre cuando padece un resfriado y tos, es importante tomar un baño frío o un baño de esponja. Ayuda a regular la temperatura corporal.

Además, un baño relajará tu cuerpo y te ayudará a dormir mejor.

  • Tome un baño de esponja 2 o 3 veces al día. Remoje un paño en agua corriente a temperatura ambiente, escúrralo del exceso de agua y luego frótese las axilas, los pies, las manos y la ingle para reducir la temperatura corporal.
  • También puedes tomar un baño o una ducha fríos.
  • Otra opción es colocar una toallita húmeda y fría en la frente y cambiarla cada pocos minutos.

Precaución: evite el uso de agua muy fría, lo que puede provocar que la temperatura interna del cuerpo aumente.

2. Agua salada

Cuando se trata de un resfriado y tos, los conductos nasales bloqueados pueden hacer que su vida sea un infierno. El agua salada es un remedio muy eficaz para este síntoma.

El agua salada actúa como un descongestivo nasal y elimina el moco acumulado de las fosas nasales. También ayuda a que su respiración sea más fácil y cómoda.

De hecho, es un remedio casero extremadamente seguro que puede usar para prevenir el resfriado y la tos durante el embarazo.

  • Mezcle ½ cucharadita de sal en una taza de agua tibia destilada. Use un gotero para poner unas gotas de la solución en sus fosas nasales, de a uno con la cabeza inclinada hacia atrás. Luego sopla suavemente la nariz para eliminar el exceso de moco y solución. Use este remedio hasta 3 veces al día, pero no más que eso.
  • Además, puede hacer gárgaras con esta solución 2 o 3 veces al día para aliviar el dolor de garganta.

3. Sopa de pollo casera

Tomar un bol caliente de sopa de pollo es una de las maneras más sabrosas de tratar un resfriado durante el embarazo.

La sopa de pollo casera es rica en propiedades antiinflamatorias, nutrientes y vitaminas que ayudan a combatir la infección. Además, la sopa de pollo mejora la función de los cilios protectores en la cavidad nasal que evitan que los contagios ingresen al cuerpo.

También es ligero y fácil de digerir.

Un estudio de 2000 publicado en Chest sugiere que la sopa de pollo contiene una serie de sustancias con actividad medicinal beneficiosa para las infecciones del tracto respiratorio superior.

Obtén pollo orgánico y cocina la sopa en casa. Use la cebolla, el jengibre, el ajo, la pimienta de cayena, las zanahorias, el apio, los champiñones, el perejil y la sal marina para obtener un sabor y un refuerzo mineral.

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