Remedios caseros para el estreñimiento en niños

Remedios caseros para el estreñimiento en niños, todos tenemos problemas con las deposiciones de vez en cuando. Pero cuando la defecación se vuelve muy irregular durante un período de tiempo, es una buena señal de estreñimiento. Y el problema puede ser muy frustrante si le está sucediendo a su hijo.

El estreñimiento en los niños es una afección en la que su hijo puede tener menos de dos evacuaciones por semana ; heces que son duras, secas o grumosas; y heces que son difíciles o dolorosas para pasar, de acuerdo con el Instituto Nacional de Diabetes y Enfermedades Digestivas y Renales.

Los niños también pueden mostrar otros síntomas como dolor abdominal, cambio de postura, más accidentes de suciedad, pérdida de apetito, náuseas, cambios en el comportamiento y malestar en general.

Los niños pueden sufrir de diferentes tipos de estreñimiento, como estreñimiento agudo, estreñimiento crónico, estreñimiento funcional, estreñimiento idiopático y pseudoobstrucción.

Un estudio de 2015 publicado en Hippokratia informa que el tipo más común de estreñimiento en los niños es funcional, representando del 90 al 95 por ciento de todos los casos.

El estreñimiento funcional es comúnmente el resultado de que un niño retiene las heces para evitar la defecación dolorosa. Con frecuencia, los niños con estreñimiento también experimentan episodios recurrentes de incontinencia fecal, cuando las heces se escapan del recto debido a un desbordamiento causado por la impactación fecal.

Puede haber varias causas de estreñimiento en los niños, incluida la genética, una dieta baja en fibra, intolerancia a lácteos o trigo o ambos, el hábito de mantenerlo, no masticar los alimentos adecuadamente antes de tragar, baja ingesta de agua, bajo tono muscular, funcional trastornos gastrointestinales, síndrome del intestino irritable y problemas emocionales.

Algunos medicamentos como los antiácidos, los narcóticos y los antidepresivos tienen estreñimiento como efecto secundario.

El estreñimiento puede causar incomodidad extrema, y ​​cuando se descuida, puede volverse crónica y provocar otros problemas de salud como incontinencia fecal, hemorroides, fisuras anales y prolapso rectal. Además, el estreñimiento evita que las toxinas salgan del cuerpo y puede llevar a un aumento de peso con el tiempo.

No es fácil para los padres ver a sus hijos con dolor e incomodidad, pero el estreñimiento en los niños es curable. Existen muchos remedios simples y efectivos, así como también cambios en el estilo de vida que pueden ayudar a prevenir y tratar el estreñimiento y ayudar a aliviar la incomodidad de su hijo.

Aquí están los mejores 10 remedios caseros para el estreñimiento en los niños.

1. Alimentos ricos en fibra

Lo primero que puede hacer para tratar el estreñimiento en los niños es aumentar la ingesta de fibra de su hijo. La fibra es un laxante natural que ayuda a ablandar las heces y fomenta los movimientos intestinales regulares.

La ingesta recomendada de fibra dietética es de 14 gramos por cada 1.000 calorías en la dieta de su hijo.

Un estudio de 1999 publicado en el Journal of Pediatric and Gastroenterology Nutrition informa que la falta de fibra puede jugar un papel importante en la etiología del estreñimiento idiopático crónico en los niños.

En un metaanálisis de 2012 publicado en el World Journal of Gastroenterology, los investigadores concluyeron que la ingesta de fibra dietética puede aumentar la frecuencia de las deposiciones en pacientes con estreñimiento.

En una revisión de varios estudios publicados en el Jornal de Pediatria en 2018, los investigadores informaron que la ingesta adecuada de fibra solo debería recomendarse para el estreñimiento funcional, y no se debe prescribir suplementos de fibra para niños y adolescentes con estreñimiento debido a la escasez de estudios calificados para evaluar suplementación.

Puede incluir alimentos ricos en fibra soluble e insoluble en la dieta de su hijo.

  • Algunas buenas fuentes de fibra soluble son naranjas, manzanas, zanahorias, cebada, avena y semillas de lino.
  • Algunas buenas fuentes de fibra insoluble son nueces, semillas, frijoles, legumbres, granos no procesados ​​y vegetales de hojas oscuras como la col rizada o las espinacas.

2. Ingesta de líquidos

Los niños tienden a no pensar en beber agua mientras juegan, lo que puede dejarlos deshidratados. La deshidratación es una de las principales causas de estreñimiento en los niños.

El agua es esencial para que el sistema digestivo funcione correctamente y, sin suficiente ingesta de agua, las heces se vuelven duras y difíciles de pasar.

Un estudio de 2013 publicado en el Malaysian Journal of Nutrition informa que el consumo insuficiente de fibra y líquidos en la dieta se asocia con síntomas de estreñimiento agravados.

Asegúrese de que su hijo beba agua, jugos de frutas y otras bebidas saludables tanto como sea posible durante el día.

El agua pura o el agua tibia con un poco de jugo pueden ayudar a su hijo a mantenerse hidratado. Si a su hijo no le gusta el sabor del agua, pruebe con agua saborizada, agua de coco, jugo de fruta o jugo de vegetales.

Para bebés menores de 6 meses de edad, la lactancia es suficiente para mantenerlos hidratados.

3. Masaje estomacal

Un masaje de estómago es muy efectivo para aliviar el estreñimiento.

Masajear suavemente el estómago y la parte inferior del abdomen de su hijo estimula los movimientos intestinales. Puede ayudar a aflojar los músculos abdominales y liberar la presión, lo que ayuda a promover la actividad intestinal. Incluso puede ayudar a aliviar el gas.

Un estudio de 2007 publicado en el British Journal of Learning Disabilities informa que el masaje abdominal parecía dar lugar a heces de una consistencia más “normal” en algunos casos (7) .

  1. Ponga un poco de aceite de mostaza caliente o aceite de coco en el estómago de su hijo.
  2. Masajee suavemente en el sentido de las agujas del reloj durante 5 minutos. Aplique solo una presión muy ligera.
  3. Haga varios masajes a lo largo del día, hasta que su hijo tenga una evacuación intestinal.

10 maneras de suavizar sus deposiciones de forma natural

10 maneras de suavizar sus deposiciones de forma natural, el estreñimiento es una afección en la que puede tener menos de tres evacuaciones por semana, evacuaciones secas o difíciles de pasar, o la sensación de que no ha superado todas las heces . Es uno de los problemas gastrointestinales más comunes en el mundo.

Según el Instituto Nacional de Diabetes y Enfermedades Digestivas y Renales, 16 de cada 100 adultos tienen síntomas de estreñimiento. Entre las personas de 60 años o más, alrededor de 33 de cada 100 tienen síntomas de estreñimiento.

Ciertos factores de riesgo pueden aumentar su riesgo de sufrir estreñimiento, como embarazo, envejecimiento, músculos pélvicos debilitados, ciertos medicamentos o suplementos dietéticos y ciertos problemas de salud, incluidos trastornos gastrointestinales funcionales y enfermedad de la tiroides.

Otros factores de riesgo clave para el estreñimiento incluyen estar deshidratado, no obtener suficiente fibra en su dieta y ciertas deficiencias nutricionales.

Pasar las heces duras y secas es doloroso. Además, sufrir de estreñimiento puede ser difícil, ya que puede afectar su vida diaria y provocarle un estrés inmenso.

Para tratar el estreñimiento, muchas personas buscan productos de venta libre para ablandar sus heces. Pero el uso de tales productos puede causar efectos secundarios como calambres, náuseas, hinchazón, gases y otros problemas intestinales.

Todos experimentan estreñimiento en algún momento u otro, pero la buena noticia es que hay una serie de remedios seguros, suaves y naturales para aliviar y prevenir el estreñimiento.

Estas son las 10 maneras de suavizar sus deposiciones de forma natural.

1. Fibra

Lo primero que puede hacer para suavizar sus heces es aumentar la ingesta de fibra. La fibra es un laxante natural y los expertos recomiendan que obtenga al menos de 20 a 35 gramos de fibra dietética por día.

Un metaanálisis de 2012 publicado en el World Journal of Gastroenterology informa que la ingesta de fibra dietética puede aumentar la frecuencia de las deposiciones en pacientes con estreñimiento.

Hay dos tipos de fibra: soluble e insoluble. Ambos son importantes para evacuaciones sanas. La fibra soluble absorbe la humedad en los alimentos y ralentiza la digestión, lo que ayuda a mantener las deposiciones regulares. La fibra insoluble agrega volumen a sus heces y puede ayudar a aliviar rápidamente el estreñimiento.

  • Algunas buenas fuentes de fibra soluble son naranjas, manzanas, zanahorias, cebada, avena y semillas de lino.
  • Algunas buenas fuentes de fibra insoluble son nueces, semillas, frijoles, legumbres, granos no procesados ​​y vegetales de hojas oscuras como la col rizada o las espinacas.

2. agua

El agua es esencial para que el sistema digestivo funcione correctamente. De hecho, la ingesta inadecuada de agua puede ser la razón detrás de las heces duras. Las heces se vuelven duras cuando no tiene suficiente contenido de agua cuando ingresa al colon. La baja ingesta de líquidos disminuye la masa y la frecuencia de las heces.

Un estudio de 2013 publicado en el Malaysian Journal of Nutrition informa que la ingesta insuficiente de fibra y líquidos en la dieta se asocia con síntomas de estreñimiento agravado.

Entonces, cuando tenga heces duras, aumente su consumo de líquidos. Esto se vuelve aún más importante si comienzas a comer más fibra.

Diferentes personas tienen diferentes requerimientos de agua. Como regla general, si su orina es de color amarillo oscuro, baja en volumen y poco frecuente, significa que necesita aumentar su consumo de líquidos.

Beba líquidos saludables como agua, agua de coco, agua de limón y fruta casera o jugo de vegetales. Al mismo tiempo, evite las bebidas con cafeína y alcohólicas, ya que pueden causar deshidratación.

3. Aceite mineral

El aceite mineral es un laxante lubricante y puede desempeñar un papel clave en el ablandamiento de las heces de forma natural.

Cuando se toma por vía oral, promueve los movimientos intestinales al cubrir las heces y los intestinos en una película impermeable. Esto ayuda a que las heces pasen fácilmente sin causar ningún problema.

Un estudio de 2012 publicado en Clinics in Colon and Rectal Surgery informa que el aceite mineral es un compuesto lípido no digerible que proporciona lubricación y emulsificación de la masa fecal. Sin embargo, el uso a largo plazo puede causar malabsorción de vitaminas liposolubles, infiltración, incontinencia y, en raras ocasiones, neumonía por aspiración lipoidea.

Puede encontrar aceite mineral en la mayoría de las farmacias y farmacias. Debe combinarlo con un líquido, como leche, jugo o agua, para consumirlo.

Antes de tomar aceite mineral, se recomienda consultar a su médico.

10 Remedios caseros para el estreñimiento en los perros

10 Remedios caseros para el estreñimiento en los perros, si su amigo de cuatro patas no ha tenido una evacuación intestinal en más de dos días o si el se esfuerza, se agacha, o si llora cuando se intenta hacer caca, entonces él está sufriendo de estreñimiento.

El estreñimiento, lo que significa que los movimientos intestinales se hacen un poco difícil, poco frecuentes o ausentes, es un problema muy común en los perros.

Otros signos de estreñimiento incluyen heces secas y duras e incluso pasando el moco cuando se trata de defecar .

Hay muchas razones por las que un perro sufre de estreñimiento. Algunas causas comunes incluyen la ingesta insuficiente de fibra, falta de ejercicio, bloqueado sacos anales, agrandamiento de la próstata, la obesidad, los efectos secundarios de la medicación, la deshidratación y problemas ortopédicos que causan dolor durante la defecación.

El estreñimiento también puede ser debido a pelo enredado alrededor del ano por la falta de aseo personal en su perro, artículos ingeridos atrapados en el tracto intestinal, tumores en el ano o en el recto, trauma de la pelvis y ciertos trastornos neurológicos.

Este problema puede ocurrir en cualquier perro. Sin embargo, los perros mas ancianos son más propensos a sufrir de deposiciones poco frecuentes o difíciles que los más jóvenes.

Si el estreñimiento de su perro no es tratado, el colon puede conseguir lleno con un incómodo gran cantidad de heces, que puede causar esfuerzo improductivo, letargo, pérdida de apetito y vómitos.

Si se trata de un perro con estreñimiento puede ser difícil para cualquier amante de los animales. El perro se vuelve muy incómodo y el excesivo esfuerzo para defecar pueden producir hemorroides caninos. Estonces se debe de hacer el tratamiento de un perro estreñido tan pronto como sea posible.

Si bien hay muchos medicamentos para el estreñimiento que su veterinario puede prescribir, también puedes probar algunos remedios caseros simples y fáciles. Estos remedios proporcionarán alivio rápido a su mascota y hacer que los movimientos intestinales sean regulares.

10 Remedios caseros para el estreñimiento en los perros

Estos son los 10 remedios caseros para el estreñimiento en los perros.

1. La Calabaza

La alimentación de calabaza para un perro estreñimiento es un remedio casero eficaz. El alto contenido de agua y fibra hará el trabajo y ayudara a la fluides de la caca de perro.

Calabaza es especialmente rica en fibra soluble, que se disuelve en agua para formar un gel viscoso que recubre y alivia intestinos irritados.

La mayoría de los perros les encanta el sabor y por lo general comen sin ningún problema. Se puede alimentar como un puré de calabaza fresca hecha en casa o puré enlatado, 2 o 3 veces al día. La dosis es la siguiente:

  • Para los perros que pesan menos de 15 libras, dar 1 a 2 cucharaditas.
  • Para los perros que pesan 15 a 35 libras, dar 1 a 2 cucharadas.
  • Para perros con un peso de 35 libras o más, dar 2 a 5 cucharadas dependiendo del tamaño.

Nota: No alimente a su perro con relleno de pastel de calabaza ya que contiene azúcares.

2. Aloe Vera

Pequeñas cantidades de jugo de aloe vera también pueden proporcionar comodidad a un perro estreñido. Esta planta suculenta tiene un efecto beneficioso sobre el funcionamiento digestivo y actúa como un limpiador de sistema natural.

Ayuda con la eliminación intestinal fácil sin causar ningún tipo de tensión.

El aloe vera siempre debe darse en forma de jugo a los animales domésticos.

  1. Mezclar ½ cucharadita de jugo de aloe vera con comida normal para perro
  2. Alimentar a su mascota, dos veces al día.

Aumentar la cantidad de 1 cucharada para los perros grandes.

Nota: Como algunos perros pueden ser alérgicos a jugo de aloe vera, consulte a su veterinario antes de dárselo a su perro.

3. El yogur

La adición de enzimas digestivas y probióticos en la dieta de su perro en forma de yogur es otro gran remedio para el estreñimiento. El yogur puede incluso ayudar con la indigestión.

Los probióticos en el yogur aumentan la multiplicación de “bacterias buenas” en el tracto gastrointestinal. Esto a su vez ayuda a aumentar la fermentación de material digestivo, de modo que pueda ser absorbida y pasa fácilmente a través del colon.

La cantidad de yogur para darle a su perro cada día es el siguiente:

  • Alimentar de 1 a 2 cucharaditas de un perro pequeño.
  • Alimentar de 1 a 2 cucharadas a un perro de tamaño mediano.
  • Alimentar de 2 a 4 cucharadas de un perro grande.

4. El aceite de oliva o aceite de coco

Adición de oliva o aceite de coco a la alimentación de su perro le ayudará con la eliminación fácil a la mañana siguiente.

Estos aceites se consideran laxantes lubricantes, lo que proporciona un rápido alivio de la constipación.

Dependiendo del tamaño de su mascota, agregue ½ a 1 cucharada de aceite a una alimentación regular de su perro una vez al día. La regla general es dar a 1 cucharadita por cada 10 libras de peso corporal.

Nota: No alimentar aceite a su mascota con demasiada frecuencia, ya que puede causar diarrea.